Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dankek Karaorman yaş pasta Kaç Kalori?
Çikolatalı pandispanya, krema ve vişne/kiraz dolgulu yaş pasta
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Dankek Karaorman yaş pasta (120 g) 348 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 47.8 g karbonhidrat, 5.5 g protein, 15.4 g yağ ve 1.9 g lif bulunur. 105.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dankek Karaorman yaş pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 120 g
348
KCAL / 120G
Karbonhidrat
47.8g
· 17% GDV
Protein
5.5g
· 11% GDV
Yağ
15.4g
· 20% GDV
Lif
1.9g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 6% · Yağ 40%
Dankek Karaorman yaş pasta besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 348 kcal | |
| Yağ | 15.4 g | 20% |
| Doymuş yağ | 7.32 g | 37% |
| Trans yağ | 0.22 g | |
| Sodyum | 264 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 47.8 g | 17% |
| Lif | 1.9 g | 7% |
| Protein | 5.5 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Dankek Karaorman yaş pasta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 120 g | 348 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 131 kcal |
| 1 dilim (ince) | 80 g | 232 kcal |
| 1 adet (orta) | 90 g | 261 kcal |
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 1 su bardağı (küp doğranmış) | 140 g | 406 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 435 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 160 g | 464 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 290 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dankek Karaorman yaş pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek Karaorman yaş pastası nedir?
Dankek Karaorman yaş pastası, çikolatalı pandispanya, krema ve vişne dolgusu bir araya getiren Karaorman pastası tarzında bir tatlıdır. Katları ve meyveli kreması, onu sade çikolatalı kekten ayırır.
Dankek Karaorman yaş pastasının içinde ne var?
Dankek Karaorman yaş pastası çikolatalı kek katları, kremalı dolgu ve vişne lezzetiyle hazırlanır. Ürünün tam içeriği üretici tarifine göre değişebilir; bu nedenle belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki içindekiler bölümünü kontrol edin.
Dankek Karaorman yaş pastası evde nasıl yapılır?
Dankek Karaorman yaş pastası tarzını evde yapmak için çikolatalı pandispanyayı katlara ayırın; aralarına çırpılmış krema ve vişne koyup üstünü krema ve çikolata parçalarıyla kaplayın. Katları birleştirmeden önce pandispanyanın soğumasını bekleyin.
Dankek Karaorman yaş pastasına neden Karaorman deniyor?
Dankek Karaorman yaş pastasının adı, Almanya’daki Karaorman bölgesinin Almanca adı olan Schwarzwald’ı çağrıştırır. Pastanın çikolata, krema ve vişne katları bu geleneksel Alman tatlısıyla ilişkilendirilir.
Dankek Karaorman yaş pastası alkol içerir mi?
Klasik Karaorman pastasında kirsch adı verilen vişne likörü kullanılabilir; Dankek Karaorman yaş pastasının tarifinde bunun bulunup bulunmadığı ürüne özgüdür. Alkolden kaçınıyorsanız ambalajdaki içerik bilgisini inceleyin.
Dankek Karaorman yaş pastası ile çikolatalı pasta arasındaki fark nedir?
Dankek Karaorman yaş pastasında çikolatalı kekin yanı sıra krema ve vişne dolgusu bulunur; sade çikolatalı pasta bu meyveli katları içermeyebilir. Karaorman tarzının belirgin özelliği çikolata, krema ve vişnenin birlikte kullanılmasıdır.
Dankek Karaorman yaş pastasında vişne mi kiraz mı kullanılır?
Dankek Karaorman yaş pastası vişne tadıyla bilinir; klasik tariflerde kiraz da kullanılabilir. Vişnenin mayhoşluğu kremanın ve çikolatalı kekin tatlılığını dengeler, ancak kullanılan meyve ürünün tarifine göre değişebilir.
Dankek Karaorman yaş pastası nasıl servis edilir?
Dankek Karaorman yaş pastası soğuk servis edilir; böylece krema katları şeklini daha iyi korur. Dilimlemeden önce pastayı buzdolabında bekletin ve keserken katların dağılmaması için temiz, keskin bir bıçak kullanın.
Dankek Karaorman yaş pastası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dankek Karaorman yaş pastasını açtıktan sonra kapalı biçimde buzdolabında saklayın; krema dolgusu oda sıcaklığında uzun süre bırakılmamalıdır. Ambalajında farklı bir saklama talimatı varsa ürün için o talimatı izleyin.
Dankek Karaorman yaş pastası dondurulabilir mi?
Dankek Karaorman yaş pastası dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kremanın dokusu ve vişne dolgusunun kıvamı değişebilir. Pastayı hava almayacak şekilde paketleyin ve servis etmeden önce buzdolabında yavaşça çözdürün.
Dankek Karaorman yaş pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Biotin
2.52µg · 8% GDV
A Vitamini
69.6µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
106mg · 15% GDV
Selenyum
7.44µg · 14% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Sodyum
264mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
198mg · 6% GDV
Dankek Karaorman yaş pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek Karaorman yaş pasta Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (120 g) için alınan 348 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dankek Karaorman yaş pasta Nedir?
Dankek Karaorman yaş pastası, çikolatalı pandispanya katlarının krema ve vişne dolgusu ile bir araya geldiği, Karaorman pastasından esinlenen paketli bir tatlıdır. Bu tür pastalar Almanya’nın Karaorman bölgesiyle anılır; Dankek ürünü ise hazır porsiyonlu bir seçenek sunar.
Yumuşak kek, hafif krema ve meyvemsi vişne tadı dengeli, tatlı bir lezzet verir. Türkiye’de çay veya kahve yanında, misafirlikte ya da doğum günü kutlamalarında ikram edilebilir. 100 gramında 290 kalori bulunur; ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerir, proteini görece düşüktür. Daha hafif bir ikram için küçük bir dilim alıp yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Dankek Karaorman yaş pasta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dankek Karaorman yaş pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek Karaorman yaş pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek Karaorman yaş pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek Karaorman yaş pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.4:1).
Dankek Karaorman yaş pasta ile Karşılaştır
Dankek Karaorman yaş pasta Gibi Besinler
Dankek Karaorman yaş pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.