🍫
Dankek Kakao Kaç Kalori?
Kakaolu kek, popüler atıştırmalık, yüksek şeker ve yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dankek Kakao Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 57%
Protein
5g
· 5%
Yağ
18g
· 38%
Lif
2g
Dankek Kakao Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Dankek Kakao Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek Kakao İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek Kakao Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek Kakao Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek Kakao Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Dankek Kakao Gibi Besinler
Dankek Kakao Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek Kakao kaç kalori?
Dankek Kakao, 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 5 g protein bulunur.
Dankek Kakao diyete uygun mu ve kan şekerini yükseltir mi?
Dankek Kakao’nun glisemik indeksi 65’tir; bu nedenle kan şekeri üzerinde orta-yüksek etki gösterebilir. Ultra işlenmiş bir üründür ve omnivor ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Dankek Kakao hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.