🍫🍰
Çikolatalı Dankek Kaç Kalori?
Çikolatalı kek, popüler hazır atıştırmalık, yoğun şeker ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Dankek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 57%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
18g
· 38%
Lif
2.1g
Çikolatalı Dankek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı Dankek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Dankek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Dankek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Dankek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Dankek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 73.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.3:1).
Çikolatalı Dankek Gibi Besinler
Çikolatalı Dankek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı Dankek kaç kalori?
Çikolatalı Dankek, 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Çikolatalı Dankek diyete uygun mu?
100 gramı 420 kalori ve 60 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65'tir ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Çikolatalı Dankek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.