Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Dankek Çikolatalı Kek Kaç Kalori?

Tatlı, çikolatalı, paketli kek

KALORİ

430kcal

62orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.5g

Dankek Çikolatalı Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 53%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

20g

· 42%

Lif

2.5g

Dankek Çikolatalı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Dankek Çikolatalı Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dankek Çikolatalı Kek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dankek Çikolatalı Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Dankek Çikolatalı Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dankek Çikolatalı Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Dankek Çikolatalı Kek Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Dankek Çikolatalı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dankek Çikolatalı Kek kaç kalori?

Dankek Çikolatalı Kek, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.

Dankek Çikolatalı Kek diyete uygun mu ve alerjen içerir mi?

Ürün ultra işlenmiş bir gıdadır ve 100 gramında 430 kalori içerir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Dankek Çikolatalı Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.