🧁
Dankek 1 Lokmalık Kaç Kalori?
Mini kek, atıştırmalık, şekerli, yumuşak doku
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dankek 1 Lokmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 56%
Protein
5g
· 5%
Yağ
19g
· 39%
Lif
1.5g
Dankek 1 Lokmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Dankek 1 Lokmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek 1 Lokmalık İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek 1 Lokmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek 1 Lokmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek 1 Lokmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Dankek 1 Lokmalık Gibi Besinler
Dankek 1 Lokmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek 1 Lokmalık kaç kalori?
Dankek 1 Lokmalık 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat ve 19 g yağ bulunur.
Dankek 1 Lokmalık diyete uygun mu?
100 gramında 430 kalori, 60 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65'tir ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Dankek 1 Lokmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.