Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Danette Muzlu Puding Kaç Kalori?
Kremalı muz aromalı puding, sütlü tatlı, çocuklar için popüler
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Danette Muzlu Puding (90 g) 108 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 17.6 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 3.2 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Danette Muzlu Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 90 g
108
KCAL / 90G
Karbonhidrat
17.6g
· 6% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
3.2g
· 4% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 9% · Yağ 27%
Danette Muzlu Puding besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 3.2 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.98 g | 10% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.6 g | 6% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Danette Muzlu Puding Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 90 g | 108 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 72 kcal |
| 1 adet (orta) | 90 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 120 kcal |
| 1 paket (büyük) | 120 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 180 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 180 g | 216 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Danette Muzlu Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Danette muzlu pudingin içinde gerçek muz var mı?
Danette muzlu puding muz aromalı bir sütlü tatlıdır; adından veya tadından içinde gerçek muz püresi bulunduğu sonucu çıkarılamaz. Muz içeriğini öğrenmek istiyorsanız ürünün ambalajındaki bileşen listesini inceleyin.
Danette muzlu puding pişirilerek mi hazırlanır?
Hayır, Danette muzlu puding ambalajından çıkarılıp doğrudan yenmeye hazırdır. Evde pişirmeniz veya süt ekleyerek hazırlamanız gerekmez; servis etmeden önce buzdolabında soğuk tutmanız yeterlidir.
Danette muzlu puding çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, Danette muzlu puding çocuklara ara sıra sütlü tatlı veya ara öğün olarak verilebilir. Çocukların günlük beslenmesinde meyve ve çeşitli yiyeceklerin de yer almasına dikkat edin; ürünü ana öğünün yerine koymayın.
Danette muzlu puding açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Danette muzlu pudingi açtıktan sonra üzerini kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açık ambalajı uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; ürünün üzerindeki saklama ve tüketim talimatları önceliklidir.
Danette muzlu puding dondurucuya konur mu?
Danette muzlu pudingi dondurmak önerilmez; çözüldüğünde kremamsı kıvamı bozulup sulanabilir veya pütürlü hale gelebilir. En iyi kıvam için ürünü buzdolabında soğuk tutun ve dondurmadan tüketin.
Danette muzlu puding ev yapımı muzlu pudingden nasıl farklıdır?
Danette muzlu puding, porsiyonluk ambalajda sunulan, hazır ve pürüzsüz kıvamlı bir sütlü tatlıdır. Ev yapımı muzlu puding ise tarifine göre gerçek muz, nişasta veya farklı malzemeler içerebilir ve kıvamı değişebilir.
Danette muzlu puding tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Danette muzlu pudingi kupta katman olarak ya da kek ve bisküvili tatlılarda dolgu şeklinde kullanabilirsiniz. Isıtmak kıvamını değiştirebileceğinden, soğuk tatlılara eklemek genellikle daha iyi sonuç verir.
Danette muzlu puding buzdolabında mı saklanmalı?
Evet, Danette muzlu pudingi soğukta saklayın; bu ürün soğutulmuş sütlü tatlı olarak tüketilir. Alışverişten sonra uzun süre dışarıda bırakmayın ve ambalajındaki saklama koşullarına uyun.
Danette muzlu puding okul beslenme çantasına konur mu?
Evet, Danette muzlu puding beslenme çantasına konabilir; ancak sütlü tatlı olduğu için çantada soğuk kalması önemlidir. Yalıtımlı çanta ve buz aküsü kullanın, uzun süre sıcakta beklemiş ürünü çocuğunuza vermeyin.
Danette muzlu puding servis etmeden önce karıştırılmalı mı?
Hayır, Danette muzlu pudingi servis etmeden önce karıştırmanız gerekmez; ambalajından doğrudan kaşıkla yiyebilirsiniz. Ürün ayrışmış görünüyorsa önce ambalajı ve saklama talimatlarını kontrol edin; bozulma belirtisi varsa tüketmeyin.
Danette Muzlu Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.27µg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.27mg · 5% GDV
Biotin
1.35µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
63mg · 9% GDV
Kalsiyum
81mg · 8% GDV
Çinko
0.36mg · 3% GDV
İyot
4.5µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
99mg · 3% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Danette Muzlu Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Danette Muzlu Puding Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (90 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Danette Muzlu Puding Nedir?
Danette muzlu puding, muz aromalı, kaşıkla yenilen sütlü bir tatlıdır. Pürüzsüz ve kremamsı kıvamıyla buzdolabında soğutulup ambalajından çıkar çıkmaz servis edilir; özellikle çocuklar için pratik bir ara öğün ya da yemek sonrası tatlısı olarak tercih edilebilir.
Türkiye’de soğuk tatlı olarak, bazen çay saatinde de sunulur. Muz tadı belirgin, dokusu yumuşak ve kolay yenir. 100 gramında 120 kalori bulunur; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir tatlı tabağı için yanına taze meyve koyup pudingi küçük bir porsiyon olarak sunabilirsiniz.
Danette Muzlu Puding Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Danette Muzlu Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Danette Muzlu Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Danette Muzlu Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Danette Muzlu Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Danette Muzlu Puding ile Karşılaştır
Danette Muzlu Puding Gibi Besinler
Danette Muzlu Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.