Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Danette ikili puding Kaç Kalori?
Çikolatalı ve vanilyalı ikili sütlü tatlı, şekerli, kremsi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Danette ikili puding (125 g) 150 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 4 g protein, 4.4 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Danette ikili puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 125 g
150
KCAL / 125G
Karbonhidrat
23.1g
· 8% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 11% · Yağ 27%
Danette ikili puding besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 69 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 23.1 g | 8% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Danette ikili puding Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 125 g | 150 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 20 g | 24 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 120 kcal |
| 1 adet (büyük) | 200 g | 240 kcal |
| 2 adet (büyük) | 250 g | 300 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 250 g | 300 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Danette ikili puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Danette ikili puding nedir?
Danette ikili puding, çikolata ve vanilya lezzetlerini bir araya getiren, kaşıkla yenilen sütlü bir tatlıdır. Pişirme gerektirmeyen hazır bir üründür; genellikle soğuk servis edilir.
Danette ikili puding çikolata ve vanilyayı nasıl bir arada sunar?
Danette ikili puding tek üründe iki farklı lezzet sunar. Çikolata ve vanilyayı ayrı ayrı tadabilir ya da kaşıkla karıştırarak birlikte yiyebilirsiniz; ambalajdaki sunum biçimi ürüne göre değişebilir.
Danette ikili puding nasıl servis edilir?
Danette ikili puding soğuk servis edilir ve doğrudan kabından yenebilir. Daha kıvamlı ve ferah bir tat için yemeden önce buzdolabında bekletin; servis etmeden hemen önce açın.
Danette ikili puding dondurulur mu?
Danette ikili pudingi dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde sütlü yapısı sulanabilir veya pütürlü hale gelebilir; çikolata ve vanilya katmanlarının dokusu da ilk halinden farklılaşabilir.
Danette ikili puding açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Danette ikili pudingi açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında tutun ve mümkünse aynı oturuşta tüketin. Açıkta beklemesi ürünün tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Danette ikili puding mikrodalgada ısıtılır mı?
Danette ikili puding genellikle soğuk yenir; mikrodalgada ısıtmak kıvamını bozabilir. Isıtmanız gerekiyorsa ürünü ambalajından çıkarın, çünkü kapların tamamı mikrodalgaya uygun değildir.
Danette ikili puding ev yapımı pudingin yerine kullanılabilir mi?
Evet, Danette ikili puding hazır tatlı olarak ev yapımı puding yerine sunulabilir. Ancak tariflerdeki pişirilen puding kadar koyu kıvam vermeyebilir; pasta katı veya dolgu olarak kullanırken bunu göz önünde bulundurun.
Danette ikili puding ile klasik çikolatalı puding arasındaki fark nedir?
Danette ikili puding çikolata lezzetini vanilyayla birleştirirken klasik çikolatalı puding tek lezzete odaklanır. Danette hazır ve soğuk yenmeye uygun bir sütlü tatlıdır; ev pudingi ise tarife göre pişirilir.
Danette ikili puding çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Danette ikili puding beslenme çantasına konabilir; ancak sütlü bir tatlı olduğu için soğuk kalmalıdır. Yanına buz aküsü koyun ve uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin.
Danette ikili puding her gün yenir mi?
Danette ikili puding her gün yenmesi gereken bir yiyecek değildir; tatlı ve sütlü bir atıştırmalık olarak ara sıra tüketilebilir. Günlük tatlı tüketimini artırmamak için porsiyonu ve ne sıklıkta yediğinizi gözetin.
Danette ikili puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
1.88µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
113mg · 16% GDV
Kalsiyum
138mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
175mg · 5% GDV
İyot
7.5µg · 5% GDV
Sodyum
69mg · 3% GDV
Danette ikili puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Danette ikili puding Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (125 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Danette ikili puding Nedir?
Danette ikili puding, Danette markasının sütlü, kaşıkla yenilen tatlılarından biridir; çikolata ve vanilya lezzetlerini tek üründe buluşturur. Yumuşak, pürüzsüz kıvamı ve belirgin tatlılığıyla genellikle soğuk servis edilir.
Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinden sonra tatlı niyetine, ya da gün içinde küçük bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Kahvenin veya çayın yanına da yakışır; ancak tatlı olduğu için içeceğinizin şekersiz olması denge sağlar. Porsiyon başına 125 g civarında bir kap sunulduğundan, daha hafif bir seçenek arıyorsanız bir kısmını meyveyle birlikte yiyip kalanını sonraya ayırabilirsiniz.
Danette ikili puding Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Danette ikili puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Danette ikili puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Danette ikili puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Danette ikili puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Danette ikili puding ile Karşılaştır
Danette ikili puding Gibi Besinler
Danette ikili puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.