Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Danette çilekli puding Kaç Kalori?
Popüler hazır çilekli sütlü puding, tatlı ve kremalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Danette çilekli puding (90 g) 99 kaloridir. 100 gramında 110 kalori vardır. İçinde 15.8 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 2.7 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Danette çilekli puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 90 g
99
KCAL / 90G
Karbonhidrat
15.8g
· 6% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
2.7g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 12% · Yağ 24%
Danette çilekli puding besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | |
| Yağ | 2.7 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.71 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 15.8 g | 6% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Danette çilekli puding Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 90 g | 99 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 17 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 66 kcal |
| 1 adet (orta) | 90 g | 99 kcal |
| 100 g | 100 g | 110 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 110 kcal |
| 1 paket (büyük) | 120 g | 132 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 180 g | 198 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 180 g | 198 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 110 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Danette çilekli puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Danette çilekli puding nedir?
Danette çilekli puding, soğuk tüketilen, süte dayalı ve yemeye hazır bir tatlıdır. Ultra işlenmiş bir üründür; kremamsı dokusu ve çilek tadı, üretim sırasında kullanılan bileşenlerle sağlanır.
Danette çilekli puding nasıl servis edilir?
Danette çilekli puding genellikle soğuk ve doğrudan ambalajından yenir. Üzerine taze çilek veya kıtır bir malzeme ekleyerek servis edebilirsiniz; servis etmeden önce buzdolabında tutun.
Danette çilekli puding nasıl saklanır?
Danette çilekli pudingi buzdolabında saklayın. Ambalajı açılmamış ürün için son tüketim tarihini izleyin ve oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; soğuk zincirin korunması ürünün güvenliği ve dokusu açısından önemlidir.
Açılmış Danette çilekli puding ne kadar dayanır?
Açılmış Danette çilekli pudingi buzdolabında tutup mümkün olan en kısa sürede tüketin. Açık ambalajı bekletmek ürünü havayla ve mikroplarla temas ettirir; kötü koku, renk değişimi veya bozulmuş doku varsa yemeyin.
Danette çilekli puding ev yapımı pudingden nasıl farklıdır?
Danette çilekli puding hazır, pürüzsüz dokulu ve her porsiyonda benzer tada sahip bir üründür. Ev yapımı pudingde şeker miktarını, çileği ve kıvamı siz belirlersiniz; ancak hazırlık ve soğutma süresi gerekir.
Danette çilekli puding dondurucuya konur mu?
Danette çilekli pudingi dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde sütlü yapısı ayrışabilir ve pürüzsüz kıvamı bozulabilir; dondurmak yerine buzdolabında saklayıp soğuk tüketin.
Danette çilekli pudingin içinde gerçek çilek var mı?
Danette çilekli pudingin çilek aromalı olması, mutlaka belirgin miktarda gerçek çilek içerdiği anlamına gelmez. Kullanılan meyve ve aroma bileşenleri ülkeye veya ürüne göre değişebilir; içerik bilgisinde çileğin nasıl yer aldığını kontrol edin.
Danette çilekli puding pasta veya tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Danette çilekli pudingi kupta katman olarak, kek arası dolguda veya bisküvili tatlılarda kullanabilirsiniz. Isıtmak yerine soğuk eklemek kıvamını daha iyi korur; pastayı servis edilene kadar buzdolabında tutun.
Danette çilekli puding çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar Danette çilekli pudingi ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir sütlü tatlı olduğundan günlük beslenmede ana öğün yerine geçmemelidir; süt ürünlerine alerjisi olan çocuklar için uygun değildir.
Danette çilekli puding sıcak mı soğuk mu yenir?
Danette çilekli puding soğuk yenmek üzere hazırlanmış hazır bir tatlıdır. Soğuk servis edildiğinde kremamsı dokusu daha iyi korunur; ısıtmak dokusunu değiştirebilir ve ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmak uygun değildir.
Danette çilekli puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
1.35µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
77mg · 11% GDV
Kalsiyum
99mg · 10% GDV
Çinko
0.36mg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
108mg · 3% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Danette çilekli puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Danette çilekli puding Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (90 g) için alınan 99 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Danette çilekli puding Nedir?
Danette çilekli puding, sütlü ve çilek aromalı, ambalajından çıkarılıp yenmeye hazır bir tatlıdır. Yumuşak, pürüzsüz kıvamı ve belirgin tatlılığıyla evde hazırlanan muhallebiye pratik bir alternatiftir; soğuk saklanıp genellikle kendi kabında sunulur.
Türkiye’de ara öğünde, yemekten sonra ya da çocukların beslenme çantasında tercih edilebilir; çay saatinde de küçük bir tatlı olarak yenir. Protein miktarı sınırlı, karbonhidratı görece yüksek bir sütlü tatlıdır. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tek porsiyonla yetinebilir, yanına taze çilek ekleyebilirsiniz.
Danette çilekli puding Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Danette çilekli puding İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Danette çilekli puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Danette çilekli puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Danette çilekli puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.71g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Danette çilekli puding ile Karşılaştır
Danette çilekli puding Gibi Besinler
Danette çilekli puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.