Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dana sucuklu Napoliten pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir; sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Dana sucuklu Napoliten pizza (120 g) 330 kaloridir. 100 gramında 275 kalori vardır. İçinde 34.6 g karbonhidrat, 15.7 g protein, 14.5 g yağ ve 2 g lif bulunur. 26.4 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %48'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dana sucuklu Napoliten pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 120 g
330
KCAL / 120G
Karbonhidrat
34.6g
· 13% GDV
Protein
15.7g
· 31% GDV
Yağ
14.5g
· 19% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 19% · Yağ 39%
Dana sucuklu Napoliten pizza besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 330 kcal | |
| Yağ | 14.5 g | 19% |
| Doymuş yağ | 6.12 g | 31% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 948 mg | 41% |
| Karbonhidrat | 34.6 g | 13% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 15.7 g | 31% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Dana sucuklu Napoliten pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 120 g | 330 kcal |
| 1 dilim (ince) | 75 g | 206 kcal |
| 100 g | 100 g | 275 kcal |
| 1 adet (yarım) | 150 g | 413 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 160 g | 440 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 495 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 240 g | 660 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 825 kcal |
| 1 adet (bütün) | 300 g | 825 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 275 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dana sucuklu Napoliten pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana sucuklu Napoliten pizza nedir?
Dana sucuklu Napoliten pizza, Napoliten usulü hamurun üzerine dana sucuk ve genellikle domates sosu ile peynir eklenerek hazırlanan bir pizzadır. Napoliten tarzında kenarlar kabarık, orta kısmı ise ince ve yumuşak olur.
Dana sucuklu Napoliten pizza nasıl yapılır?
Dana sucuklu Napoliten pizza, mayalanmış hamurun üzerine ince bir sos ve ölçülü miktarda peynir ile dana sucuk konup çok sıcak fırında kısa sürede pişirilerek yapılır. Ev fırınında taşı önceden ısıtmak tabanın daha iyi pişmesine yardımcı olur.
Dana sucuklu Napoliten pizza yaparken sucuğu önceden pişirmek gerekir mi?
Genellikle hayır; ince dilimlenmiş dana sucuk pizzayla birlikte pişebilir. Dilimler kalınsa veya çok yağlıysa kısa süre tavada pişirip fazla yağını süzmek, pizzanın ağırlaşmasını ve ortasının ıslanmasını önlemeye yardımcı olur.
Dana sucuklu Napoliten pizza ile klasik sucuklu pizza arasındaki fark nedir?
Dana sucuklu Napoliten pizzada farkı çoğunlukla hamur belirler: Napoliten taban ince ve yumuşak, kenarları kabarık ve hafif yanık izli olur. Klasik sucuklu pizzalarda taban daha çıtır, malzeme miktarı ise daha bol olabilir.
Dana sucuklu Napoliten pizzanın ortası neden ıslak kalır?
Dana sucuklu Napoliten pizzanın ortası genellikle fazla sos, sulu peynir veya fazla malzeme nedeniyle ıslak kalır. Sosu ince sürün, peyniri süzdürün ve sucuk dilimlerini üst üste koymayın; böylece ince taban daha iyi pişer.
Dana sucuklu Napoliten pizza neden fazla yağlı olur?
Dana sucuklu Napoliten pizza, sucuk ve peynir pişerken yağ saldığı için yağlı olabilir. Sucuğu ince ve az miktarda kullanmak, önceden çıkan yağı süzmek ve pizzayı piştikten sonra kısa süre dinlendirmek yağlılık hissini azaltır.
Dana sucuklu Napoliten pizzada hangi peynir kullanılır?
Dana sucuklu Napoliten pizzada çoğunlukla mozzarella kullanılır; iyi süzdürülmüş mozzarella hamurun fazla sulanmasını önler. Daha tuzlu veya yoğun aromalı peynirler sucukla birleşince pizzayı ağırlaştırabileceğinden, peyniri ölçülü kullanmak iyi sonuç verir.
Dana sucuklu Napoliten pizza artıkları nasıl saklanır?
Dana sucuklu Napoliten pizza artıkları, oda sıcaklığında uzun süre bırakılmadan kapalı bir kapta buzdolabına kaldırılmalıdır. Yeniden ısıtırken tavada kapağı kapalı şekilde veya fırında ısıtmak tabanı mikrodalgaya göre daha iyi korur.
Dana sucuklu Napoliten pizzanın yanında ne yenir?
Dana sucuklu Napoliten pizzanın yanında roka veya mevsim salatası gibi hafif, tuzu az bir seçenek iyi gider. Sucuk ve peynir zaten tuzlu olabildiğinden, yanına tuzlu atıştırmalıklar eklemek yerine su tercih edebilirsiniz.
Dana sucuklu Napoliten pizza sağlıklı bir seçim midir?
Dana sucuklu Napoliten pizza protein ve kalsiyum sağlar, ancak sodyum ve doymuş yağ oranı da yüksektir. Bu nedenle günlük öğünlerde sık tüketmek yerine ara sıra tercih edin; porsiyonun yanına sebze eklemek öğünü dengelemeye yardımcı olur.
Dana sucuklu Napoliten pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.86µg · 36% GDV
B3
4.32mg · 27% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
26µg · 47% GDV
Sodyum
948mg · 41% GDV
Fosfor
252mg · 36% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
Potasyum ⭐
264mg · 8% GDV
Dana sucuklu Napoliten pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana sucuklu Napoliten pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (120 g) için alınan 330 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dana sucuklu Napoliten pizza Nedir?
Dana sucuklu Napoliten pizza, Napoliten tarzı hamurun domates sosu ve peynirle hazırlanıp dana sucuk dilimleriyle tamamlandığı bir pizzadır. Napoliten hamur genellikle ortası yumuşak, kenarları kabarık olur; sucuk da pişerken baharatlı ve belirgin bir lezzet verir.
Türkiye’de sıcak olarak öğle veya akşam yemeğinde yenir; dilimleyip paylaşabilir, yanında salata ya da ayran tercih edebilirsiniz. Protein ve kalsiyum sağlar, ancak sodyum ve doymuş yağ oranı da yüksektir. Daha dengeli bir öğün için porsiyonu salatayla tamamlayın.
Dana sucuklu Napoliten pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dana sucuklu Napoliten pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana sucuklu Napoliten pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dana sucuklu Napoliten pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana sucuklu Napoliten pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.92g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Dana sucuklu Napoliten pizza ile Karşılaştır
Dana sucuklu Napoliten pizza Gibi Besinler
Dana sucuklu Napoliten pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.