🌭
Dana sosisi Kaç Kalori?
Protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana sosisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
304
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 4%
Protein
12.5g
· 16%
Yağ
26.8g
· 80%
Lif
0g
Dana sosisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.45µg · 60% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
930mg · 40% GDV
Selenyum
16.5µg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Dana sosisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana sosisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana sosisi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana sosisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana sosisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 13.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.5:1).
Dana sosisi Gibi Besinler
Dana sosisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana sosisi kaç kalori ve protein içerir?
Dana sosisi 100 gramda 304 kalori ve 12,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 26,8 g yağ bulunur.
Dana sosisi keto diyete uygun mu?
Dana sosisi keto diyete uygundur. 100 gramında 3,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Dana sosisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.