Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Dana etinden üretilmiş, işlenmiş salam
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (küçük) Aç Bitir Dana Salam (50 g) 160 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 1.5 g karbonhidrat, 8 g protein, 13.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %46'sını karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 50 g
160
KCAL / 50G
Karbonhidrat
1.5g
· 1% GDV
Protein
8g
· 16% GDV
Yağ
13.5g
· 17% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 20% · Yağ 76%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | |
| Yağ | 13.5 g | 17% |
| Doymuş yağ | 5.5 g | 28% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 900 mg | 39% |
| Karbonhidrat | 1.5 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 8 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 50 g | 160 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 32 kcal |
| 5 dilim (ince) | 25 g | 80 kcal |
| 3 dilim (kalın) | 30 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 96 kcal |
| 2 porsiyon (büyük) | 60 g | 192 kcal |
| 1 paket (orta) | 75 g | 240 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Aç Bitir Dana Salam, paketten çıkar çıkmaz yenebilen, dana etinden üretilmiş hazır bir salamdır. Isıtmak zorunlu değildir; sandviçte, kahvaltıda veya soğuk atıştırmalık olarak tüketilebilir.
Aç Bitir Dana Salam’ın kesin içindekiler listesi ürün ambalajına bağlıdır; dana etinin yanı sıra yağ, tuz, baharat ve üretimde kullanılan katkılar bulunabilir. Bu ürün ultra işlenmiş bir et ürünüdür.
Aç Bitir Dana Salam’ı açtıktan sonra buzdolabında, kapalı bir kapta veya ambalajı iyice kapatılmış şekilde tutun. Paketin üzerindeki açıldıktan sonra tüketim süresine uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Evet, Aç Bitir Dana Salam tüketime hazırdır ve pişirilmeden yenebilir. İsterseniz tostta ya da sıcak sandviçte ısıtabilirsiniz; ısıtmak zorunlu değildir.
Aç Bitir Dana Salam’ı kahvaltıda ekmekle, yumurtalı sandviçte veya domates ve salatalık gibi sebzelerle birlikte yiyebilirsiniz. Salam tuzlu ve yağlı olabildiğinden, kahvaltının tek ana öğesi yapmak yerine eşlikçi olarak kullanmak iyi bir seçimdir.
Evet, Aç Bitir Dana Salam dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu ve lezzeti değişebilir. Hava almayacak şekilde paketleyip dondurun ve çözdürmek için buzdolabına alın; çözünen ürünü tekrar dondurmayın.
Aç Bitir Dana Salam, dilimlenip soğuk yenebilen hazır bir salamdır; sucuk ise baharatlı, fermente bir et ürünüdür ve genellikle tavada pişirilir. Bu nedenle tariflerde ve servis biçimlerinde birbirlerinin yerine her zaman kullanılamazlar.
Evet, Aç Bitir Dana Salam tostta kullanılabilir. Dilimleri ekmek ve peynirle birlikte tost makinesinde ısıtın; salam zaten tüketime hazır olduğundan, yalnızca tostu istediğiniz sıcaklığa getirmek yeterlidir.
Aç Bitir Dana Salam çocuklara ara sıra ve küçük miktarda verilebilir, ancak günlük ana protein kaynağı olmamalıdır. Tuz içeriği yüksek olabilen işlenmiş etler yerine sık sık yumurta, yoğurt veya sade et gibi seçenekleri tercih edin.
Hamilelikte Aç Bitir Dana Salam’ı soğuk tüketmek yerine iyice ısıtıp buharı çıkana kadar sıcak servis etmek daha güvenlidir; hazır et ürünlerinde Listeria riski olabilir. Kişisel durumunuz için gebelik takibinizi yapan sağlık uzmanının önerisini izleyin.
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.25mg · 14% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
1.4mg · 13% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (küçük) (50 g) için alınan 160 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Aç Bitir dana salam, dana etinden hazırlanan ve paketi açıldıktan sonra pişirmeden yenebilen hazır bir salamdır. İnce dilimleri yumuşak, hafif baharatlı ve tuzlu bir tada sahiptir; soğuk tüketilir, isterseniz tostta da ısıtabilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda ekmek arasına koyabilir, tost ve sandviçlere ekleyebilir ya da çay yanında pratik bir atıştırmalık olarak sunabilirsiniz.
Protein içerirken yağ oranı da yüksektir; 100 gramında 27 gram yağ bulunur. Küçük paketi tek başına tüketebilir veya daha dengeli bir sandviç için domates, yeşillik ve tam tahıllı ekmekle eşleştirebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.