EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Koyu kızıl kahverengi kılıfı olan kalın, sıkı bir salamın kesilmiş yuvarlak dilimlerinde, küçük açık renkli yağ parçacıklarıyla beneklenmiş koyu kırmızı iç dokusu görülür.
●Düşük GI
💪Yüksek Protein
Tarım Kredi· tüm ürünler

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Kaç Kalori?

Dana eti, Macar salamı tarzı, işlenmiş et ürünü

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

340kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

320mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

3 dilim (orta) Dana Macar Salam (Tarım Kredi) (30 g) 102 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 5.4 g protein, 8.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 3 dilim (orta) · 30 g

102

KCAL / 30G

Karbonhidrat

0.8g

· 0% GDV

Protein

5.4g

· 11% GDV

Yağ

8.4g

· 11% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 22% · Yağ 75%

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) besin değerleri tablosu · 3 dilim (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori102 kcal
Yağ8.4 g11%
Doymuş yağ3.75 g19%
Trans yağ0.09 g
Sodyum360 mg16%
Karbonhidrat0.8 g0%
Lif0 g0%
Protein5.4 g11%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

3 Dilim Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
3 dilim (orta)30 g102 kcal
1 dilim (ince)10 g34 kcal
2 dilim (orta)20 g68 kcal
1 porsiyon (büyük)40 g136 kcal
5 dilim (kalın)50 g170 kcal
1 adet (bütün)80 g272 kcal
100 g100 g340 kcal
1 paket (kocaman)100 g340 kcal

Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dana Macar Salamı (Tarım Kredi) pişirilmeden yenir mi?

Evet, Dana Macar Salamı genellikle paketten çıkar çıkmaz yenebilir; salam türleri çoğunlukla tüketime hazırdır. Yine de pakette pişirme talimatı varsa ona uyun ve ürünü ambalajı hasarlıysa tüketmeyin.

Dana Macar Salamı (Tarım Kredi) sucuktan nasıl farklıdır?

Dana Macar Salamı genellikle dilimlenerek soğuk tüketilen bir salamdır; sucuk ise baharatlı, çiğ halde satılan ve çoğunlukla tavada pişirilen bir üründür. Baharat profili ve kullanım şekli bu iki ürünü ayırır.

Dana Macar Salamı (Tarım Kredi) nasıl saklanır?

Dana Macar Salamı buzdolabında, ambalajındaki saklama talimatlarına uygun biçimde tutulmalıdır. Açıldıktan sonra paketi sıkıca kapatın ya da ürünü kapalı bir kaba alın; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.

Dana Macar Salamı (Tarım Kredi) dondurucuya konur mu?

Evet, Dana Macar Salamı dondurulabilir. Dilimleri kullanacağınız miktarlarda ayırıp hava almayacak şekilde paketleyin; çözdürdükten sonra buzdolabında saklayın ve tekrar dondurmayın. Çözülünce dokusu biraz değişebilir.

Dana Macar Salamı (Tarım Kredi) kahvaltıda nasıl tüketilir?

Dana Macar Salamı kahvaltıda ince dilimler halinde ekmekle, peynir ve sebzelerle birlikte servis edilebilir. Sandviç ya da tost içine de konur; tostta kullanacaksanız salamı ekmek arasına yerleştirmeniz yeterlidir.

Dana Macar Salamı (Tarım Kredi) hangi etten yapılır?

Dana Macar Salamı sığır etinden yapılan, Macar salamı tarzında bir üründür. Yağ, baharat ve diğer bileşenlerin tam türü ürüne göre değişebilir; kesin içindekiler için ambalajdaki bileşen listesini okuyun.

Dana Macar Salamı (Tarım Kredi) pizza üzerinde kullanılabilir mi?

Evet, Dana Macar Salamı pizzada kullanılabilir. İnce dilimleri pizzanın üzerine ekleyip fırında diğer malzemelerle birlikte ısıtın; salamın tuzlu ve baharatlı tadı nedeniyle ekleyeceğiniz diğer tuzlu malzemeleri ölçülü seçin.

Dana Macar Salamı (Tarım Kredi) açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Dana Macar Salamı açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalajda belirtilen tüketim süresi izlenmelidir. Paket açıldıktan sonra üründe kötü koku, yapışkanlık veya olağan dışı renk değişimi görürseniz tüketmeyin.

Dana Macar Salamı (Tarım Kredi) gerçek Macaristan menşeli midir?

Ürünün adındaki “Macar” ifadesi tek başına Macaristan’da üretildiğini kanıtlamaz; Macar salamı tarzını anlatıyor olabilir. Üretim yerini öğrenmek için ambalajdaki menşe ve üretici bilgilerine bakın.

Dana Macar Salamı (Tarım Kredi) her gün yenir mi?

Dana Macar Salamı işlenmiş et ürünü olduğu için her gün yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Günlük beslenmede salamı tek protein kaynağı yapmayın; öğünleri sebze, baklagil ve daha az işlenmiş proteinlerle çeşitlendirin.

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.63µg · 26% GDV

B1

0.14mg · 12% GDV

B3

1.35mg · 8% GDV

B5

0.26mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

360mg · 16% GDV

Çinko

0.96mg · 9% GDV

Fosfor

54mg · 8% GDV

Selenyum

4.2µg · 8% GDV

Potasyum ⭐

96mg · 3% GDV

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Kalorisi Nasıl Yakılır?

3 dilim (orta) (30 g) için alınan 102 kaloriyi harcamak:

🚶

25dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

10dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

14dk

Bisiklet

🏊

12dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Nedir?

Dana Macar salamı (Tarım Kredi), Macar salamı tarzında baharatlandırılmış dana etli bir şarküteri ürünüdür. İnce dilimlenmiş hâlde satılır; tadı tuzlu ve baharatlı, dokusu ise sıkı ve kolayca kesilebilir.

Türkiye’de kahvaltı tabağına ekleyebilir, sandviç ve tostlarda kullanabilir ya da pratik bir atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz. Yanına domates, salatalık ve yeşillik koymak tabağı daha ferah kılar. Protein içerir; bununla birlikte yağ oranı da yüksektir: 100 gramında 28 gram yağ bulunur. Daha hafif bir öğün için az miktarda kullanıp bol sebzeyle eşleştirebilirsiniz.

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

33/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.36g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.63g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) ile Karşılaştır

🥓vs🧴
Dana Macar Salam (Tarım Kredi) vs Alıç Sirkesi100 g'da 322 kalori fazla
→
🥓vs🌯
Dana Macar Salam (Tarım Kredi) vs Tantuni100 g'da 130 kalori fazla
→
🥓vs🌯
Dana Macar Salam (Tarım Kredi) vs Tavuk Dürüm100 g'da 145 kalori fazla
→
🥓vs🍫
Dana Macar Salam (Tarım Kredi) vs Protein Bar100 g'da 10 kalori az
→

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Dana Macar Salam (Tarım Kredi) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.