Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Dana eti, Macar salamı tarzı, işlenmiş et ürünü
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
3 dilim (orta) Dana Macar Salam (Tarım Kredi) (30 g) 102 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 5.4 g protein, 8.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 3 dilim (orta) · 30 g
102
KCAL / 30G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
5.4g
· 11% GDV
Yağ
8.4g
· 11% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 22% · Yağ 75%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 102 kcal | |
| Yağ | 8.4 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.75 g | 19% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 360 mg | 16% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.4 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 dilim (orta) | 30 g | 102 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 34 kcal |
| 2 dilim (orta) | 20 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 136 kcal |
| 5 dilim (kalın) | 50 g | 170 kcal |
| 1 adet (bütün) | 80 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 100 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, Dana Macar Salamı genellikle paketten çıkar çıkmaz yenebilir; salam türleri çoğunlukla tüketime hazırdır. Yine de pakette pişirme talimatı varsa ona uyun ve ürünü ambalajı hasarlıysa tüketmeyin.
Dana Macar Salamı genellikle dilimlenerek soğuk tüketilen bir salamdır; sucuk ise baharatlı, çiğ halde satılan ve çoğunlukla tavada pişirilen bir üründür. Baharat profili ve kullanım şekli bu iki ürünü ayırır.
Dana Macar Salamı buzdolabında, ambalajındaki saklama talimatlarına uygun biçimde tutulmalıdır. Açıldıktan sonra paketi sıkıca kapatın ya da ürünü kapalı bir kaba alın; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Evet, Dana Macar Salamı dondurulabilir. Dilimleri kullanacağınız miktarlarda ayırıp hava almayacak şekilde paketleyin; çözdürdükten sonra buzdolabında saklayın ve tekrar dondurmayın. Çözülünce dokusu biraz değişebilir.
Dana Macar Salamı kahvaltıda ince dilimler halinde ekmekle, peynir ve sebzelerle birlikte servis edilebilir. Sandviç ya da tost içine de konur; tostta kullanacaksanız salamı ekmek arasına yerleştirmeniz yeterlidir.
Dana Macar Salamı sığır etinden yapılan, Macar salamı tarzında bir üründür. Yağ, baharat ve diğer bileşenlerin tam türü ürüne göre değişebilir; kesin içindekiler için ambalajdaki bileşen listesini okuyun.
Evet, Dana Macar Salamı pizzada kullanılabilir. İnce dilimleri pizzanın üzerine ekleyip fırında diğer malzemelerle birlikte ısıtın; salamın tuzlu ve baharatlı tadı nedeniyle ekleyeceğiniz diğer tuzlu malzemeleri ölçülü seçin.
Dana Macar Salamı açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalajda belirtilen tüketim süresi izlenmelidir. Paket açıldıktan sonra üründe kötü koku, yapışkanlık veya olağan dışı renk değişimi görürseniz tüketmeyin.
Ürünün adındaki “Macar” ifadesi tek başına Macaristan’da üretildiğini kanıtlamaz; Macar salamı tarzını anlatıyor olabilir. Üretim yerini öğrenmek için ambalajdaki menşe ve üretici bilgilerine bakın.
Dana Macar Salamı işlenmiş et ürünü olduğu için her gün yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Günlük beslenmede salamı tek protein kaynağı yapmayın; öğünleri sebze, baklagil ve daha az işlenmiş proteinlerle çeşitlendirin.
Vitaminler
B12
0.63µg · 26% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B3
1.35mg · 8% GDV
B5
0.26mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
360mg · 16% GDV
Çinko
0.96mg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
3 dilim (orta) (30 g) için alınan 102 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dana Macar salamı (Tarım Kredi), Macar salamı tarzında baharatlandırılmış dana etli bir şarküteri ürünüdür. İnce dilimlenmiş hâlde satılır; tadı tuzlu ve baharatlı, dokusu ise sıkı ve kolayca kesilebilir.
Türkiye’de kahvaltı tabağına ekleyebilir, sandviç ve tostlarda kullanabilir ya da pratik bir atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz. Yanına domates, salatalık ve yeşillik koymak tabağı daha ferah kılar. Protein içerir; bununla birlikte yağ oranı da yüksektir: 100 gramında 28 gram yağ bulunur. Daha hafif bir öğün için az miktarda kullanıp bol sebzeyle eşleştirebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.