🥩
Dana füme fit Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük yağlı işlenmiş dana eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana füme fit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 6%
Protein
24g
· 73%
Yağ
3g
· 21%
Lif
0g
Dana füme fit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.8µg · 75% GDV
B3
6.2mg · 39% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
980mg · 43% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Dana füme fit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana füme fit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana füme fit Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana füme fit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana füme fit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dana füme fit Gibi Besinler
Dana füme fit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana füme fit kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Dana füme fit, 100 gramında 135 kalori ve 24 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 2 gram, yağ miktarı ise 3 gramdır.
Dana füme fit keto diyete uygun mu?
Evet, dana füme fit keto, ketovore ve carnivore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Dana füme fit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.