EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük, şeffaf bir bardakta renksiz ve berrak bir içecek bulunuyor.
●Düşük GI
Damso· tüm ürünler

Damso soju Kaç Kalori?

Kore usulü damıtılmış alkollü içecek

KALORİ · 100 G

130kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

0mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 porsiyon (küçük) Damso soju (50 g) 65 kaloridir. 100 gramında 130 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Damso soju Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 50 g

65

KCAL / 50G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Damso soju besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (50 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori65 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0 mg0%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Porsiyon Damso soju Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (küçük)50 g65 kcal
1 ons (çok küçük)30 g39 kcal
1 porsiyon (orta)90 g117 kcal
100 g100 g130 kcal
1 su bardağı (orta)120 g156 kcal
1 şişe (küçük)180 g234 kcal
1 şişe (büyük)360 g468 kcal
1 şişe (büyük)375 g488 kcal
1 şişe (çok büyük)750 g975 kcal

Değerler, 100 gramdaki 130 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Damso soju Hakkında Sık Sorulan Sorular

Damso soju nedir?

Damso soju, Kore tarzında üretilen alkollü bir içkidir. Soju genellikle küçük kadehlerde içilir; Damso’nun alkol oranı ve tadı seçtiğiniz şişe çeşidine göre değişebilir.

Damso soju’nun alkol oranı kaçtır?

Damso soju’nun alkol oranı ürün çeşidine göre değişebilir; tek bir oranı bütün şişeler için geçerli saymayın. Satın aldığınız çeşidin alkol derecesini şişe etiketinden kontrol edin.

Damso soju nasıl içilir?

Damso soju genellikle soğutulmuş olarak küçük kadehlerde, yudumlanarak veya geleneksel biçimde tek seferde içilir. Daha hafif içim isteyenler soda ya da meyve suyuyla karıştırabilir; karışım da alkol içerir.

Damso soju’nun tadı nasıldır?

Damso soju’nun tadı çeşidine bağlıdır; sade olanı genellikle hafif, temiz ve nötr bir içime sahiptir, aromalı çeşitlerse daha tatlı ve meyvemsi olabilir. Şişe üzerindeki çeşidi kontrol ederek beklentinizi ayarlayın.

Damso soju ile sake arasındaki fark nedir?

Damso soju ile sake farklı içkilerdir: soju Kore kökenli, damıtılmış bir içki; sake ise Japonya’da pirincin mayalanmasıyla yapılan bir içkidir. Tatları, üretim yöntemleri ve alkol oranları da aynı değildir.

Damso soju hangi yemeklerle içilir?

Damso soju, Kore usulü ızgara et, kızarmış tavuk, baharatlı yemekler ve tuzlu atıştırmalıklarla sıkça eşleştirilir. Türk mutfağında ızgara et veya baharatlı mezelerle sunabilirsiniz; alkollü içki olduğu için ölçülü tüketin.

Damso soju kokteylde kullanılabilir mi?

Evet, Damso soju kokteyllerde kullanılabilir. Soda ve narenciye suyu ya da meyve suyuyla karıştırmak yaygın bir seçenektir; aromalı çeşidi kullanıyorsanız eklediğiniz içeceğin tadını daha az tatlı tutun.

Damso soju buzlukta soğutulur mu?

Evet, Damso soju servis öncesinde buzlukta kısa süre soğutulabilir; ancak şişeyi unutup donmasına izin vermeyin. Soğuk servis içimi yumuşatabilir, fakat içkinin alkolünü azaltmaz.

Damso soju açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Damso soju açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin, karanlık bir yerde saklayın. Soğutmak zorunlu değildir; aromalı çeşitlerin tadı zamanla değişebileceğinden şişeyi uzun süre açık bırakmadan tüketin.

Damso soju helal midir?

Hayır, Damso soju alkollü bir içkidir ve İslam’daki yaygın yorumlara göre helal kabul edilmez. Ramazan’da iftar veya sahurda içmek de bu durumu değiştirmez.

Damso soju Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Sodyum

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

Damso soju Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Damso soju Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (küçük) (50 g) için alınan 65 kaloriyi harcamak:

🚶

16dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

9dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Damso soju Nedir?

Damso soju, Kore kökenli soju geleneğine ait damıtılmış alkollü bir içkidir. Kore’de soju, çoğunlukla yemek masasında paylaşılan berrak bir içki olarak bilinir; Damso soju’nun özel bir aroma ya da üretim yöntemi olduğuna dair burada ek bilgi verilmemiştir.

Türkiye’de küçük kadehlerde, soğuk servis edip Kore yemekleriyle veya akşam yemeğinin yanında deneyebilirsiniz. 100 gramında 130 kalori bulunurken protein, karbonhidrat ve yağ içermez; yani makro besinleri sıfır olsa da kalorisiz değildir. Porsiyonu küçük tutmak, ne kadar içtiğinizi takip etmeyi kolaylaştırır.

Damso soju Ne Kadar Besleyici?

Tokluk skoru

Düşük

27/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Damso soju İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Damso soju Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Damso soju Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Damso soju Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Damso soju ile Karşılaştır

🍶vs☕️
Damso soju vs Türk kahvesi100 g'da 123 kalori fazla
→
🍶vs🥛
Damso soju vs Ayran100 g'da 93 kalori fazla
→
🍶vs🧊🍵
Damso soju vs Buzlu Çay100 g'da 110 kalori fazla
→
🍶vs🍵
Damso soju vs Çay100 g'da 129 kalori fazla
→

Damso soju Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Damso soju hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.