Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Damla sakızlı sade kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz, aromatik kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Damla sakızlı sade kahve (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Damla sakızlı sade kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
5
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Damla sakızlı sade kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Damla sakızlı sade kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 70 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 3 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Damla sakızlı sade kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damla sakızlı sade kahve nedir?
Damla sakızlı sade kahve, sade kahveye damla sakızının reçinemsi, ferah kokusunun eklendiği bir kahvedir. Türkiye’de genellikle ince çekilmiş kahveyle cezvede hazırlanır; “sade” olması şeker eklenmediği anlamına gelir.
Damla sakızlı sade kahve nasıl yapılır?
Damla sakızlı sade kahve, ince çekilmiş kahve, su ve az miktarda ezilmiş damla sakızı cezvede kısık ateşte pişirilerek yapılır. Kahve kabarmaya başlayınca ocaktan alın; fazla kaynatmak köpüğünü azaltabilir.
Damla sakızı damla sakızlı sade kahveye nasıl eklenir?
Damla sakızını damla sakızlı sade kahveye eklemeden önce havanda iyice ezin; reçine yapışkan olduğu için kısa süre soğutmak öğütmeyi kolaylaştırabilir. Kahveye azar azar katın, çünkü aroması kolayca baskınlaşır.
Damla sakızlı sade kahvenin tadı nasıldır?
Damla sakızlı sade kahve, kahvenin kavruk tadını çamı andıran reçinemsi ve hafif ferah bir aromayla birleştirir. Damla sakızının miktarı arttıkça bu koku belirginleşir ve kahvenin kendi tadını gölgeleyebilir.
Damla sakızlı sade kahve şekerli midir?
Hayır, damla sakızlı sade kahveye tarifinde şeker eklenmez. Damla sakızı kahveye tatlımsı bir koku verebilir, ancak bu şeker ilavesi değildir; sipariş verirken şeker eklenip eklenmediğini belirtmek faydalı olur.
Damla sakızlı sade kahve hangi kahveyle yapılır?
Damla sakızlı sade kahve geleneksel olarak cezvede pişirilen ince çekilmiş Türk kahvesiyle hazırlanır. Filtre kahveye veya espressoya da damla sakızı aroması eklenebilir, ancak bunlar cezve usulündeki kahveyle aynı içim ve dokuya sahip olmaz.
Damla sakızlı sade kahve kafein içerir mi?
Evet, damla sakızlı sade kahve kahve çekirdeklerinden geldiği için kafein içerir. Damla sakızı kafeinsiz bir aromadır; fincandaki kafein miktarını kahvenin türü ve hazırlama şekli belirler.
Damla sakızlı sade kahve gece içilir mi?
Damla sakızlı sade kahve gece içildiğinde, içerdiği kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmemek ya da kafeinsiz kahveyle hazırlamak daha uygun olur.
Damla sakızlı sade kahve zayıflatır mı?
Hayır, damla sakızlı sade kahvenin tek başına zayıflattığı gösterilmemiştir. Şekersiz içildiğinde şekerli kahveye göre daha az enerji sağlar; ancak damla sakızı ya da kahve yağ yakımını garanti etmez.
Damla sakızlı sade kahve hamilelikte içilebilir mi?
Damla sakızlı sade kahve kafein içerdiğinden hamilelikte tüketimi günlük toplam kafein miktarına göre değerlendirilmelidir. Kahve dışındaki kafein kaynaklarını da hesaba katın; sizin için uygun miktarı doktorunuza danışın.
Damla sakızlı sade kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
0.46mg · 3% GDV
Folat
4.8µg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Damla sakızlı sade kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damla sakızlı sade kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Damla sakızlı sade kahve Nedir?
Damla sakızlı sade kahve, ince çekilmiş kahvenin damla sakızıyla birlikte pişirilmesiyle hazırlanan, süt ve şeker eklenmeden sunulan aromalı bir kahvedir. Sakızın çam reçinesini andıran kokusu, özellikle Ege mutfağında sevilen kahve geleneğine özgü bir dokunuş katar.
Cezvede kısık ateşte pişirilip fincana telvesiyle alınır; köpüğü ve yoğun aromasıyla, çoğunlukla yemek sonrasında ya da kahve molasında içilir. Yanında bir bardak su ikram edebilir, tatlı seviyorsanız küçük bir lokumla eşleştirebilirsiniz. Şekersiz içildiğinde kalorisi çok düşüktür; sade kahvenin tadını sevenler için hafif bir seçenektir.
Damla sakızlı sade kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Damla sakızlı sade kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damla sakızlı sade kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Damla sakızlı sade kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Damla sakızlı sade kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Damla sakızlı sade kahve ile Karşılaştır
Damla sakızlı sade kahve Gibi Besinler
Damla sakızlı sade kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.