Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Damla elmalı soda Kaç Kalori?
Elma aromalı gazlı içecek, şekerli, serinletici
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Damla elmalı soda (250 g) 95 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 23.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Damla elmalı soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
95
KCAL / 250G
Karbonhidrat
23.8g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Damla elmalı soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.8 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Damla elmalı soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 76 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Damla elmalı soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damla elmalı soda nedir?
Damla elmalı soda, elma aromalı, tatlandırılmış ve gazlı bir içecektir. Serinletici olarak soğuk içilir; adı elma aroması taşır, ancak bu tek başına gerçek elma suyu içerdiği anlamına gelmez.
Damla elmalı soda maden suyu mudur?
Hayır, Damla elmalı soda sade maden suyu değildir. Elma aromalı ve tatlandırılmış gazlı bir içecektir; bu nedenle suyun veya sade maden suyunun yerine aynı amaçla düşünülmemelidir.
Damla elmalı soda şekerli midir?
Evet, Damla elmalı soda tatlandırılmış bir içecektir. Ne kadar şeker içerdiğini öğrenmek için ürünün güncel besin değerlerine bakın; tarif ve ambalaj bilgileri zamanla değişebilir.
Damla elmalı soda kafein içerir mi?
Damla elmalı soda kafeinli bir içecek olarak bilinmez. Kahve, çay veya enerji içeceği gibi kafein kaynağı olarak tercih edilmez; kafeine özellikle dikkat ediyorsanız ürün ambalajındaki içindekiler bilgisini kontrol edin.
Damla elmalı sodada gerçek elma suyu var mı?
Elma aromalı olması, Damla elmalı sodanın mutlaka gerçek elma suyu içerdiğini göstermez. Meyve suyu içerip içermediğini ancak ambalajdaki içindekiler listesi netleştirir.
Damla elmalı soda iftarda suyun yerine içilir mi?
Hayır, Damla elmalı soda iftarda suyun yerini tutmaz. Tatlandırılmış ve gazlı olduğu için ferahlatıcı bir içecek olarak tüketilebilir; susuzluğu gidermek için su içmeye devam edin.
Damla elmalı soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Damla elmalı sodayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını koruması için kısa sürede tüketin; uzun süre açık kalırsa gazı azalır.
Damla elmalı soda gazı nedeniyle şişkinlik yapar mı?
Evet, Damla elmalı sodadaki gaz bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu etkiyi yaşıyorsanız daha yavaş içmek ya da gazlı içecek miktarını azaltmak işe yarayabilir.
Damla elmalı soda çocuklara verilir mi?
Çocuklara ara sıra küçük bir içecek olarak verilebilir; ancak tatlandırılmış olduğu için günlük suyun veya besleyici içeceklerin yerini almamalıdır. Düzenli tüketim yerine suyu tercih edin.
Damla elmalı soda evde elmalı gazoz yapımından nasıl farklıdır?
Damla elmalı soda hazır ambalajlı, tatlandırılmış ve elma aromalı bir içecektir. Evde elmalı gazoz hazırlarken tatlılığı ve kullanılacak malzemeleri siz belirlersiniz; hazır ürünün içeriği ise ambalajında belirtilir.
Damla elmalı soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
15mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Damla elmalı soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damla elmalı soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Damla elmalı soda Nedir?
Damla elmalı soda, elma tadı verilmiş, şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir. Soğuk içildiğinde meyvemsi aroması ve kabarcıkları özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı gelir; Türkiye’de öğünlerin yanında, atıştırmalıklarla ya da çay yerine serin bir içecek istendiğinde tercih edilebilir. Servis etmeden önce iyice soğutun.
Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. Daha hafif bir tercih için küçük bir porsiyon alıp yanında su içebilir, günlük içecek seçiminizi çoğunlukla su ve şekersiz seçeneklerden yana kullanabilirsiniz.
Damla elmalı soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Damla elmalı soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damla elmalı soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Damla elmalı soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damla elmalı soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Damla elmalı soda ile Karşılaştır
Damla elmalı soda Gibi Besinler
Damla elmalı soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.