Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Damla çilekli sakız Kaç Kalori?
Şekersiz, çilek aromalı sakız
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Damla çilekli sakız (2 g) 3 kaloridir. 100 gramında 165 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Damla çilekli sakız Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 2 g
3
KCAL / 2G
Karbonhidrat
1.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Damla çilekli sakız besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.16 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Damla çilekli sakız Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 2 g | 3 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 4 g | 7 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 6 g | 10 kcal |
| 5 adet (küçük) | 10 g | 17 kcal |
| 10 adet (orta) | 20 g | 33 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 33 kcal |
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 165 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Damla çilekli sakız Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damla çilekli sakız gerçekten şekersiz mi?
Evet, Damla çilekli sakız şekersiz olarak tanımlanır. Bu, ürünün karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; tatlandırıcıların türü ve miktarı için paketin içindekiler ve besin değerleri bilgisine bakın.
Damla çilekli sakız orucu bozar mı?
Evet, Ramazan orucunda Damla çilekli sakız çiğnemek orucu bozar. Sakızdan çözünen tatlandırıcı ve aroma maddeleri tükürükle yutulabilir; bu nedenle sahurdan sonra iftara kadar çiğnemeyin.
Şekersiz Damla çilekli sakızın karbonhidratı neden var?
Şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Damla çilekli sakızın karbonhidrat değeri, şeker dışındaki tatlandırıcıları veya diğer bileşenleri de kapsayabilir; karbonhidrat ve şeker aynı şey değildir.
Diyabeti olanlar Damla çilekli sakız çiğneyebilir mi?
Genellikle çiğneyebilirler; ancak şekersiz olması kan şekeri üzerindeki etkinin herkes için sıfır olduğu anlamına gelmez. Damla çilekli sakızın karbonhidrat ve tatlandırıcı bilgilerini dikkate alın; diyabet yönetiminiz kişisel değerlendirme gerektiriyorsa sağlık uzmanınıza danışın.
Damla çilekli sakız diş çürütür mü?
Şekersiz Damla çilekli sakız, şekerli sakıza göre diş çürüğünü destekleme olasılığı daha düşüktür. Yine de diş fırçalamanın yerini tutmaz; ağız bakımınızı sürdürün ve sakızı uzun süre durmadan çiğnemeyin.
Damla çilekli sakızın tadı ne kadar süre kalır?
Damla çilekli sakızın çilek aroması çiğnedikçe azalır; sabit bir tat süresi garanti edilemez. Aroma kaybolduğunda yeni bir parça almak yerine sakızı tükürün ve paketteki kullanım önerisini izleyin.
Bir Damla çilekli sakız parçası ne kadar büyüklüktedir?
Damla çilekli sakızın mini bir parçası yaklaşık 2 gramdır. Bu yaklaşık bir porsiyon bilgisidir; paketteki parça boyutu veya porsiyon tanımı farklıysa elinizdeki ürünün bilgisini esas alın.
Damla çilekli sakız gerçek çilek içerir mi?
Çilek aromalı olması, Damla çilekli sakızın gerçek çilek içerdiğini göstermez. Ürün çilek tadı verecek şekilde aromalandırılmıştır; gerçek meyve olup olmadığını ancak ambalajdaki içerik listesi doğrulayabilir.
Damla çilekli sakız çocuklar için uygun mu?
Damla çilekli sakız çiğnemeyi ve sakızı tükürmeyi bilen çocuklar için daha uygundur. Küçük çocuklarda sakız boğulma riski oluşturabilir; çocuğunuz sakızı yutuyorsa vermeyin ve ambalajdaki yaş uyarılarını izleyin.
Damla çilekli sakızdan günde kaç tane çiğnenebilir?
Damla çilekli sakız için herkes adına geçerli sabit bir günlük adet yoktur. Çok miktarda şekersiz sakız, içerdiği tatlandırıcılara bağlı olarak gaz veya ishale yol açabilir; rahatsızlık hissederseniz çiğnemeyi azaltın.
Damla çilekli sakız Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.16mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Damla çilekli sakız Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damla çilekli sakız Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (2 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Damla çilekli sakız Nedir?
Damla çilekli sakız, çilek aromalı ve şekersiz bir sakızdır; küçük parçalar hâlinde paketlenir, çiğnenir ve ardından atılır. Çilek tadı meyveden değil aromadan gelir; bu nedenle taze çileğin besin özelliklerini taşıyan bir atıştırmalık gibi düşünülmemelidir.
Türkiye’de genellikle yemekten sonra, ağızda ferahlık isteyenlerin yanında taşıdığı pratik bir üründür; yolculukta ya da çay molasında da tercih edilebilir. Tatlı, meyvemsi aroması ve çiğnenebilir dokusu, şekerli sakızlara alternatif arayanlara hitap eder. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar; protein ve yağ içermez. Siz de çantada kolayca taşıyabilir, ancak uzun süreli atıştırma yerine tek parça kullanabilirsiniz.
Damla çilekli sakız Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Damla çilekli sakız İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damla çilekli sakız Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Damla çilekli sakız Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damla çilekli sakız Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Damla çilekli sakız ile Karşılaştır
Damla çilekli sakız Gibi Besinler
Damla çilekli sakız hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.