Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Minik damla çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?
Minik damla çikolatalı kurabiye, klasik kurabiyenin küçük ve atıştırmalık versiyonudur. Damla çikolata ile zenginleştirilmiştir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Minik damla çikolatalı kurabiye (12 g) 58 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 7.8 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 2.6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Minik damla çikolatalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 12 g
58
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7.8g
· 3% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 4% · Yağ 41%
Minik damla çikolatalı kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.1 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 41 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 7.8 g | 3% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Minik damla çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 12 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 24 g | 115 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 120 kcal |
| 3 adet (mini) | 36 g | 173 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 192 kcal |
| 2 porsiyon (mini) | 48 g | 230 kcal |
| 5 adet (mini) | 60 g | 288 kcal |
| 1 paket (mini) | 60 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 10 adet (mini) | 120 g | 576 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Minik damla çikolatalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Minik damla çikolatalı kurabiye hangi malzemelerle yapılır?
Minik damla çikolatalı kurabiye genellikle un, tereyağı, şeker, yumurta, kabartıcı ve çikolata parçalarıyla yapılır. Tarifine göre esmer şeker, vanilya veya tuz da eklenebilir; çikolata parçaları hamurun içine karıştırılır.
Minik damla çikolatalı kurabiye evde nasıl yapılır?
Minik damla çikolatalı kurabiye yapmak için tereyağı ve şekeri çırpın, yumurtayı ekleyin; un ve kabartıcıyı karıştırıp çikolata parçalarını hamura katın. Küçük hamur parçalarını tepsiye aralıklı dizip kenarları hafif renk alana kadar pişirin.
Minik damla çikolatalı kurabiye pişerken neden yayılır?
Minik damla çikolatalı kurabiye çoğunlukla tereyağı fazla yumuşak ya da erimiş olduğunda, hamur sıcak tepsiye konduğunda veya un oranı az kaldığında yayılır. Hamuru soğutmak ve tepsiyi yeniden kullanmadan önce soğumasını beklemek yayılmayı azaltır.
Minik damla çikolatalı kurabiye nasıl taze saklanır?
Minik damla çikolatalı kurabiyeyi tamamen soğuduktan sonra hava almayan kapalı bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Sıcakken kapatmak içeride buhar oluşturup kurabiyeyi yumuşatabilir; yumuşak ve kıtır kurabiyeleri ayrı saklamak dokularını korur.
Minik damla çikolatalı kurabiye dondurucuya konur mu?
Evet, minik damla çikolatalı kurabiye dondurulabilir. Soğuyan kurabiyeleri birbirine yapışmayacak şekilde dondurucuya uygun kapta saklayın; yemeden önce oda sıcaklığında çözdürün. Pişmemiş hamur toplarını da dondurup daha sonra doğrudan fırında pişirebilirsiniz.
Minik damla çikolatalı kurabiye normal kurabiyeden nasıl farklıdır?
Minik damla çikolatalı kurabiye klasik damla çikolatalı kurabiyenin daha küçük ve lokmalık biçimidir. Küçük boyutu nedeniyle daha çabuk pişebilir ve her parçada hamurla çikolatanın oranı değişebilir; fırında kalırken kenarlarını kontrol edin.
Minik damla çikolatalı kurabiye bayatlarsa nasıl yumuşatılır?
Minik damla çikolatalı kurabiye bayatlayıp sertleştiyse kısa süre ısıtmak onu geçici olarak yumuşatabilir. Mikrodalgada çok kısa aralıklarla ısıtın ve yemeden önce dikkatlice kontrol edin; fazla ısıtmak kurabiyeyi daha da sertleştirip çikolatayı çok sıcak hâle getirebilir.
Minik damla çikolatalı kurabiye çayın yanında yenir mi?
Evet, minik damla çikolatalı kurabiye çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı çikolata tadı şekersiz siyah çayla iyi gider; kurabiyeyi çaya batıracaksanız kısa tutun, çünkü küçük boyutu çabuk yumuşayıp dağılabilir.
Minik damla çikolatalı kurabiye çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, minik damla çikolatalı kurabiye beslenme çantasına ara sıra konabilir; ancak çikolata sıcak havada eriyip ambalaja bulaşabilir. Kurabiyeleri kapalı bir kutuya koyun ve çocuğunuzun okulundaki yiyecek kurallarını göz önünde bulundurun.
Minik damla çikolatalı kurabiyeyi daha yumuşak yapmak için ne yapılır?
Minik damla çikolatalı kurabiyeyi daha yumuşak yapmak için hamuru gereğinden fazla karıştırmayın ve kurabiyeleri kenarları yeni renk almaya başladığında fırından çıkarın. Tepside soğumaya devam ederken içleri pişer; fırında fazla kalmaları kurutmaları kolaylaştırır.
Minik damla çikolatalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.14mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
41mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.26mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
14mg · 0% GDV
Minik damla çikolatalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Minik damla çikolatalı kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (12 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Minik damla çikolatalı kurabiye Nedir?
Minik damla çikolatalı kurabiye, küçük porsiyonlar hâlinde pişirilen, hamurunun içine çikolata parçaları katılan klasik kurabiyenin minik biçimidir. Çikolata parçalı kurabiye ABD’de yaygınlaşmış, bugün pek çok yerde sevilen bir atıştırmalık olmuştur. Fırından çıktığında kenarları hafif kıtır, içi daha yumuşak olabilir; çikolata parçaları da her lokmada tatlı ve yoğun bir lezzet verir.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, ara öğünde ya da çocukların beslenme çantasında sunulur. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, tatlı bir atıştırmalıktır; küçük olması hafif olduğu anlamına gelmez. Siz de tadını çıkarmak için birkaç tanesini şekersiz çayla eşleştirebilir, daha doyurucu bir ara öğün isterseniz yanında yoğurt veya süt tercih edebilirsiniz.
Minik damla çikolatalı kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Minik damla çikolatalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Minik damla çikolatalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Minik damla çikolatalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Minik damla çikolatalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.94g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Minik damla çikolatalı kurabiye ile Karşılaştır
Minik damla çikolatalı kurabiye Gibi Besinler
Minik damla çikolatalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.