Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Kaç Kalori?
Popüler çikolatalı bisküvi, enerji ve şeker kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi (28 g) 137 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 28 g
137
KCAL / 28G
Karbonhidrat
19.2g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.41 g | 12% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.2 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 28 g | 137 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 69 kcal |
| 1 adet (kalın) | 18 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 147 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 42 g | 206 kcal |
| 4 adet (büyük) | 56 g | 274 kcal |
| 1 paket (bütün) | 70 g | 343 kcal |
| 100 g | 100 g | 490 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 490 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvisi çayın yanında yenir mi?
Evet, çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı ve çıtır yapısı özellikle sade çayla iyi gider; daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya süt tercih edebilirsiniz.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvisinin içinde neler var?
Damla çikolata parçaları içeren bir bisküvidir; ancak tam içerik ve kullanılan bileşenler ürünün güncel ambalajındaki içerik listesine göre belirlenir. Alerjiniz varsa listedeki uyarıları da kontrol edin.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvisi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra bisküvileri hava almayan, kuru ve serin bir kapta saklayın. Nem çıtırlığını azaltır; doğrudan güneş ve ısı ise damla çikolataların yumuşamasına neden olabilir.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvisi bayatlamasın diye ne yapılır?
Paketi açıldıktan sonra ağzını sıkıca kapatın veya bisküvileri kapaklı bir kaba aktarın. Nemden ve güçlü kokulu yiyeceklerden uzak tutmak, bisküvinin dokusunu ve tadını korumaya yardımcı olur.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvisi ev yapımı damla çikolatalı kurabiyeden nasıl farklıdır?
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvisi paketli, hazır tüketilen bir üründür; ev yapımı kurabiyenin tarifi ve içeriği ise kullanılan malzemelere göre değişir. Evde yaptığınız kurabiyenin şekerini ve porsiyonunu kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvisi cheesecake tabanında kullanılır mı?
Evet, ufalanıp eritilmiş tereyağıyla karıştırılarak cheesecake tabanı yapılabilir. Karışımı kalıba bastırıp soğutun; bisküvinin damla çikolatalı olması tabana daha tatlı ve çikolatalı bir tat verir.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvisi beslenme çantasına konur mu?
Evet, paketinden çıkarıp beslenme çantasına koyabilirsiniz; ancak sıcak ortamda damla çikolatalar yumuşayabilir. Daha dengeli bir ara öğün olması için meyve veya sade yoğurtla birlikte sunabilirsiniz.
Diyabeti olanlar damla çikolatalı Hanımeller bisküvisi yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler küçük bir porsiyonu öğün planlarına dahil edebilir; bisküvinin karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve zamanlamayı kişisel tedavi planınıza göre doktorunuzla veya diyetisyeninizle belirleyin.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvisi kilo aldırır mı?
Tek başına bir yiyecek kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarda tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Bir porsiyonu iki orta boy bisküvi olarak sınırlamak miktarı takip etmeyi kolaylaştırır.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvisi gece yenir mi?
Evet, gece yenebilir; ancak tatlı ve enerji yoğun olduğu için yatmadan hemen önce fazla miktarda yemek rahatsız edebilir. Acıktıysanız porsiyonu küçük tutun ve bisküviyi hafif bir ara öğünle eşleştirin.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.31mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
90mg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.34mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
31mg · 1% GDV
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (28 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Nedir?
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvisi, Türkiye’de üretilen, hamuruna küçük çikolata parçaları eklenmiş paketli bir bisküvidir. Tatlı ve hafif gevrek yapısı, içindeki çikolata parçalarının daha yoğun tadıyla tamamlanır. Kahvaltıdan çok gün içinde çayın yanına, kısa bir molada ya da çantada taşınan pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilir; çocukların beslenme çantalarında da yer bulabilir.
Enerjisi ve karbonhidratı belirgin, protein ve lif miktarı görece düşük bir seçenektir. Birkaç bisküvi çayın yanında yeterli olabilir; daha doyurucu bir ara öğün için yoğurt veya taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.41g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.87g
Omega 6:3 oranı 59:1
İdeal 4:1 üzerinde (59:1).
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi ile Karşılaştır
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi Gibi Besinler
Damla çikolatalı Hanımeller bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.