Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, çikolata parçacıklı dolgulu/çikolatalı bisküvi tarzı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Damla çikolatalı Biskrem kurabiye (12 g) 60 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 7.9 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 2.9 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
60
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7.9g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
2.9g
· 4% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | |
| Yağ | 2.9 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.26 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 7.9 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 60 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 120 kcal |
| 30 g | 30 g | 150 kcal |
| 1 paket (mini) | 36 g | 180 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 240 kcal |
| 60 g | 60 g | 300 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 72 g | 360 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 72 g | 360 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye nedir?
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye, çikolata parçacıklarıyla hazırlanan paketli bir bisküvi türüdür. Atıştırmalık olarak tüketilir; ürünün tam içeriği ve yapısı paketteki çeşide göre değişebilir.
Biskrem hangi ülkenin markasıdır?
Biskrem, Türkiye kökenli bir bisküvi markasıdır. Damla çikolatalı çeşidi de bu markanın paketli kurabiye ürünlerinden biridir.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiyede gerçek çikolata parçaları var mı?
Ürün çikolata parçacıklı olarak tanıtılır; ancak parçaların içeriğini ve çikolata oranını ambalajdaki içerik listesinden doğrulayabilirsiniz. Tarifler ve ürün bilgileri zamanla değişebileceği için yalnızca adına bakarak oran belirtmek mümkün değildir.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye ev yapımı kurabiyeden nasıl farklıdır?
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye, fabrikada üretilen ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; ev yapımı kurabiyede ise malzemeleri ve tarifi siz belirlersiniz. Bu nedenle içerik ve doku farklı olabilir; kesin bileşenler için ambalajı inceleyin.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açıldıktan sonra damla çikolatalı Biskrem kurabiyeyi hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece nemlenip yumuşamasını önleyebilirsiniz; paketin üzerindeki saklama talimatlarını da izleyin.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye çayın yanında yenir mi?
Evet, damla çikolatalı Biskrem kurabiye çayın yanında yenebilir. Türkiye’de çayla birlikte sunulan tatlı atıştırmalıklardan biridir; daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, damla çikolatalı Biskrem kurabiyeyi ufalayıp dondurma veya yoğurtlu tatlıların üzerine serpebilirsiniz. Kurabiye tabanı yapmak için de kırıntıları eritilmiş yağla karıştırabilirsiniz; eklediğiniz tatlandırıcı miktarını buna göre ayarlayın.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ara sıra bir atıştırmalık olarak konabilir; ancak her gün temel bir besin yerine geçmez. Çocukların beslenme çantasını meyve, yoğurt veya başka besleyici seçeneklerle çeşitlendirmek daha iyi olur.
Diyabeti olan biri damla çikolatalı Biskrem kurabiye yiyebilir mi?
Diyabeti olan biri bunu tüketebilir, ancak kurabiye karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı kişisel tedavi düzenine bağlıdır; kendi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yenebilir ama tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Tatlı bir atıştırmalık olarak tüketin; güne yoğurt, yumurta veya meyve gibi daha doyurucu seçeneklerle başlamayı tercih edin.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.34mg · 2% GDV
E Vitamini
0.19mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Selenyum
0.96µg · 2% GDV
Demir
0.31mg · 2% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
22mg · 1% GDV
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Nedir?
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye, Türkiye’de üretilen, hamurunun içinde çikolata parçaları bulunan paketli bir tatlı bisküvidir. Biskrem, Türk marketlerinde ve büfelerinde sıkça rastlanan atıştırmalıklardandır; bu çeşitte çıtır ya da hafif gevrek hamur, tatlı çikolata parçalarıyla buluşur.
Çay yanında, kahve molasında veya gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak yenir; çocukların beslenme çantasına da konabilir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein bakımından görece düşük bir seçenektir. Bir küçük parça yaklaşık 12 gramdır; tatlı isteğinizi daha dengeli bir ara öğüne çevirmek için yanında meyve ya da sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.86g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye ile Karşılaştır
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye Gibi Besinler
Damla çikolatalı Biskrem kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.