🍰
Damat Tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli irmikli kek, cevizli, sütlü ve şerbetli Osmanlı tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Damat Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 57%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
12g
· 37%
Lif
1.2g
Damat Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Damat Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damat Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damat Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Damat Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damat Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Damat Tatlısı Gibi Besinler
Damat Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damat Tatlısı kaç kalori?
Damat Tatlısı 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 41 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Damat Tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Damat Tatlısının glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekerini orta-yüksek hızda etkileyebileceğini gösterir.
Damat Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.