Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Damak Hasat Çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstıklı çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Damak Hasat Çikolata (10 g) 56 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 3.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Damak Hasat Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
56
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 6% · Yağ 58%
Damak Hasat Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 56 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.8 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 5.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Damak Hasat Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 56 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 140 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 224 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 336 kcal |
| 1 paket (orta) | 65 g | 364 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 392 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Damak Hasat Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damak Hasat çikolatası nedir?
Damak Hasat çikolatası, Antep fıstığıyla öne çıkan bir çikolata çeşididir. Tatlı olarak tek başına yenebilir; kahve veya çayın yanında da servis edilebilir.
Damak Hasat çikolatasında Antep fıstığı var mı?
Evet, Damak Hasat çikolatası fıstıklı bir çikolatadır. Ürünün fıstık miktarı ve kullanılan fıstığın çeşidi ambalajdaki içindekiler bölümünde belirtilir.
Damak Hasat çikolatası ile klasik Damak arasındaki fark nedir?
Damak Hasat da fıstıklı bir çikolata seçeneğidir; klasik Damak ürünleriyle arasındaki tarif ve fıstık oranı farkı ürüne göre değişebilir. En doğru karşılaştırma için iki ürünün ambalajındaki içerik listelerini karşılaştırın.
Damak Hasat çikolatasının adı neden Hasat?
Hasat, ürünün adında kullanılan bir seri adıdır. Tek başına çikolatanın hangi yılın mahsulüyle yapıldığını veya fıstığın belirli bir hasat döneminden geldiğini göstermez.
Damak Hasat çikolatası nasıl saklanır?
Damak Hasat çikolatasını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcak ortamda çikolata yumuşayabilir veya eriyebilir; buzdolabı yerine sabit ve serin bir dolap daha uygundur.
Damak Hasat çikolatası açıldıktan sonra nasıl muhafaza edilir?
Açılan Damak Hasat çikolatasını hava almayacak biçimde ambalajına sarın veya kapalı bir kaba koyun. Serin ve kuru yerde tutmak, çikolatanın koku çekmesini ve yüzeyinin nemlenmesini önlemeye yardımcı olur.
Damak Hasat çikolatası neden beyazlar?
Damak Hasat çikolatasının yüzeyindeki beyazlama çoğunlukla sıcaklık değişimleriyle çikolata yağının yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünümü ve dokusu değişebilir; uygun koşullarda saklamak bu durumu azaltır.
Damak Hasat çikolatası eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Damak Hasat çikolatası eritilerek tatlılarda kullanılabilir. Fıstık parçaları erimeden sonra da dokuda kalır; çikolatayı yakmamak için düşük ısıda ve sık karıştırarak eritin.
Damak Hasat çikolatası çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Damak Hasat çikolatası çay veya kahvenin yanında ikram edilebilir. Fıstıklı çikolatanın tatlılığı özellikle şekersiz kahveyle dengelenir; küçük parçalara bölerek servis etmek paylaşmayı kolaylaştırır.
Damak Hasat çikolatası çocuklara verilebilir mi?
Damak Hasat çikolatası çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir. Fıstık parçaları küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabileceğinden, yaşına uygun olmayan çocuklara bütün parça vermeyin.
Damak Hasat Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
E Vitamini
0.18mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Magnezyum
7.5mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Sodyum
5.5mg · 0% GDV
Damak Hasat Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damak Hasat Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 56 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Damak Hasat Çikolata Nedir?
Damak Hasat Çikolata, çikolatayı Antep fıstığıyla buluşturan paketli bir tatlıdır. Damak, Türkiye’de fıstıklı çikolatasıyla tanınan bir markadır; bu çeşitte fıstık, çikolatanın tatlı ve kakao aromalı yapısına belirgin bir çıtırlık katar.
Kahvenin yanında, çay saatinde ya da ikramlık olarak küçük bir parça halinde yenir; bayramlarda ve misafir ağırlarken de sunulabilir. Yağ ve karbonhidrat bakımından yoğun, protein bakımından görece mütevazı bir atıştırmalıktır. Fıstık parçaları doku ve lezzet sağlasa da bunu günlük kuruyemiş porsiyonunun yerine değil, tatlı olarak düşünmek daha uygundur. Daha hafif bir ara öğün için bir küçük parçayı sade kahve veya çayla eşleştirebilirsiniz.
Damak Hasat Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Damak Hasat Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damak Hasat Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Damak Hasat Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damak Hasat Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Damak Hasat Çikolata ile Karşılaştır
Damak Hasat Çikolata Gibi Besinler
Damak Hasat Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.