🍫
Damak Gofret Kaç Kalori?
Fındıklı çikolata kaplı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Damak Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 40%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
33g
· 55%
Lif
3.5g
Damak Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Damak Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damak Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damak Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Damak Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damak Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Damak Gofret Gibi Besinler
Damak Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damak Gofret kaç kalori?
Damak Gofret 100 gramında 540 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 33 g yağ, 54 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Damak Gofret vegan mı, hangi alerjenleri içerir?
Damak Gofret süt ürünü içerdiği için vegan değildir; vejetaryen beslenmeye uygundur. Ağaç yemişleri, süt, gluten ve soya alerjenlerini içerir.
Damak Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.