Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstığı parçalı bitter çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata (20 g) 112 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 9.6 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 7.4 g yağ ve 1.9 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
112
KCAL / 20G
Karbonhidrat
9.6g
· 3% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
7.4g
· 9% GDV
Lif
1.9g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 6% · Yağ 60%
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 112 kcal | |
| Yağ | 7.4 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.5 g | 18% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 5.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9.6 g | 3% |
| Lif | 1.9 g | 7% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 112 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 56 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 140 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 224 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 224 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 336 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 336 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 448 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata nedir?
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata, bitter çikolatanın Antep fıstığı parçalarıyla bir araya getirildiği paketli bir tatlıdır. Çikolata tadının yanında fıstıktan gelen belirgin bir çıtırlık sunar.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata, sütlü çikolataya kıyasla daha yoğun kakao tadı ve genellikle daha az sütlü bir lezzet profili sunar. Antep fıstığı parçaları da ürüne ayrı bir doku ve fındıksı tat katar.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata nasıl saklanır?
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta yumuşayabileceği için ocak yanı veya araba gibi sıcak alanlarda bırakmayın.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolatanın yüzeyindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimlerinde çikolata yağının veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünüşünü ve dokusunu etkileyebilir; tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolatada kafein var mı?
Evet, Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolatada kakaodan doğal olarak gelen bir miktar kafein bulunur. Kafeine duyarlıysanız, özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir; ürünün kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata tatlılarda kullanılabilir. Parçalayıp kek veya kurabiye hamuruna ekleyebilir, benmari usulü eritebilirsiniz; içindeki fıstık parçaları eritilmiş çikolatada da çıtır doku bırakır.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata çayla yenir mi?
Evet, Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata çay yanında yenebilir. Bitter kakao tadı şekersiz siyah çayla iyi eşleşir; çay çok sıcaksa çikolatayı fincanın üzerine koymak yerine ayrı servis edin, böylece erimesini önlersiniz.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata dondurucuya konur mu?
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolatayı dondurucuya koymak genellikle gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Dondurup çözdürmek yüzeyinde beyazlama veya dokusunda değişiklik yapabilir, bu yüzden oda sıcaklığında saklamak daha iyi sonuç verir.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata çocuklara küçük bir tatlı olarak verilebilir; ancak sert fıstık parçaları küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Küçük çocuklara verirken yaşını ve güvenli çiğneme becerisini dikkate alın.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata iftarda nasıl servis edilir?
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolatayı iftardan sonra çay veya kahve yanında küçük bir tatlı olarak servis edebilirsiniz. Ana öğünün hemen öncesinde açlığı bastırmak için kullanmak yerine, yemeğin ardından tadını çıkarmak daha uygundur.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.42mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
K Vitamini
1.7µg · 1% GDV
B3
0.21mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.21mg · 23% GDV
Demir
1.42mg · 8% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Fosfor
49mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
114mg · 3% GDV
Sodyum
5.6mg · 0% GDV
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 112 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Nedir?
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata, bitter çikolata tabanına Antep fıstığı parçaları eklenmiş paketli bir tatlıdır; Türkiye’de çikolata ile fıstığı buluşturan tanıdık bir lezzet sunar. Kakao tadı belirgindir, fıstıklar ise her lokmaya hafif çıtırlık ve kavruk bir aroma katar.
Kahve yanında, çay molasında ya da yemekten sonra küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir. Yoğun yapısıyla enerji bakımından zengindir; 100 gramında 560 kcal bulunur. Yaklaşık 20 gramlık bir parça, tadını ölçülü bir atıştırmalık olarak çıkarmanıza yardımcı olur; sade kahveyle de güzel gider.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata ile Karşılaştır
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata Gibi Besinler
Damak Gece Antep fıstıklı bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.