Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Damak Çikolata (Fıstıklı) Kaç Kalori?

Fıstıklı sütlü çikolata, yoğun kakao ve Antep fıstığı

KALORİ

570kcal

45orta

POTASYUM

350mg

LİF

Damak Çikolata (Fıstıklı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

570

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 34%

Protein

· 6%

Yağ

38g

· 60%

Lif

Damak Çikolata (Fıstıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.5mg · 10% GDV

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Damak Çikolata (Fıstıklı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Damak Çikolata (Fıstıklı) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Damak Çikolata (Fıstıklı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Damak Çikolata (Fıstıklı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Damak Çikolata (Fıstıklı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

17g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Damak Çikolata (Fıstıklı) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Damak Çikolata (Fıstıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Damak Çikolata (Fıstıklı) kaç kalori içerir?

100 gramında 570 kalori bulunur. Ayrıca 48 g karbonhidrat, 38 g yağ ve 8 g protein içerir.

Damak Çikolata (Fıstıklı) alerjen içerir mi ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Evet, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Damak Çikolata (Fıstıklı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.