Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstıklı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata (10 g) 56 kaloridir. 100 gramında 557 kalori vardır. İçinde 5.2 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 3.5 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
56
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.2g
· 2% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 6% · Yağ 57%
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 56 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.98 g | 10% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 9.1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.2 g | 2% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 56 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 111 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 139 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 167 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 223 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 334 kcal |
| 100 g | 100 g | 557 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 120 g | 668 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 557 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolatanın içinde gerçek Antep fıstığı var mı?
Evet, Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Antep fıstığı parçaları içerir. Fıstığın oranı ve bileşen listesi ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir paketteki miktar için ambalajı inceleyin.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata hangi ülkenin ürünüdür?
Damak, Türkiye ile özdeşleşmiş bir çikolata markasıdır. Antep fıstığı ve sütlü çikolatayı bir araya getiren bu ürün, Türkiye’de yaygın olarak tüketilir.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata nasıl saklanır?
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra çikolatayı hava almayacak şekilde kapatmak, koku ve nem çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolatanın üzerinde beyaz tabaka oluşması ne anlama gelir?
Genellikle bu beyazlık çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez; ısı değişimi nedeniyle kakao yağı veya şeker yüzeye çıkabilir. Çikolatanın kokusu ve tadı normalse çoğunlukla yenebilir, ancak dokusu değişmiş olabilir.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle gerekmez; buzdolabındaki nem ve koku çikolatanın yüzeyini ve tadını etkileyebilir. Ortam çok sıcaksa çikolatayı kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve yoğuşmayı önlemek için paketi açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, eritilip kek, kurabiye veya soslarda kullanılabilir; içindeki fıstık parçaları karışımda kalır. Sütlü çikolata yüksek ısıda kolayca yanabileceğinden, kısık ateşte ya da kısa aralıklarla mikrodalgada eritin.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata ile Dubai çikolatası aynı mı?
Hayır, aynı ürün değildir. Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata fıstıklı bir sütlü çikolatadır; Dubai çikolatası olarak bilinen tatlılardaysa genellikle Antep fıstığı kreması ve çıtır kadayıf iç dolgusu bulunur.
Diyabeti olanlar Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar bu çikolatayı tüketebilir, ancak porsiyon karbonhidrat alımını etkiler ve kan şekerini yükseltebilir. Kişisel öğün planına uygun miktarı belirlemek için doktor veya diyetisyen önerisini izleyin.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak bunu günlük temel bir atıştırmalık yerine ara sıra verilen tatlı olarak sunmak daha uygundur. Küçük çocuklara verirken fıstık parçalarının çiğneme ve yutma açısından uygun olduğundan emin olun.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata kahve veya çayla yenir mi?
Evet, Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata kahve ve çayla birlikte yenebilir. Sütlü ve tatlı tadı özellikle sade, şekersiz kahveyle iyi dengelenir; çayla sunarken çikolatayı küçük parçalara bölmek pratik olur.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.07µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
E Vitamini
0.14mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Magnezyum
9.4mg · 2% GDV
Kalsiyum
21mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Sodyum
9.1mg · 0% GDV
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 56 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Nedir?
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata, sütlü çikolatanın içine Antep fıstığı parçaları eklenen, Türkiye’de üretilen paketli bir tatlıdır. Sütün yumuşak, kremamsı tadı fıstığın kendine özgü aroması ve hafif çıtırlığıyla birleşir. Kahvaltılık bir yiyecekten çok, gün içinde küçük bir tatlı atıştırmalığı olarak ya da yemekten sonra tercih edilir.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında ikram edebilir, çantanızda pratik bir tatlı olarak bulundurabilirsiniz. Enerjisi yoğun bir çikolata olduğu için küçük bir parça çoğu zaman tatlı isteğini karşılamaya yeter; bir küçük parça yaklaşık 10 g’dır. Daha hafif bir ara öğün için tek başına yemek yerine taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata ile Karşılaştır
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata Gibi Besinler
Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.