🍫
Damak Ala gofret Kaç Kalori?
Çikolata kaplı fındıklı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Damak Ala gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 42%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
31g
· 53%
Lif
3.5g
Damak Ala gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Damak Ala gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damak Ala gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damak Ala gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Damak Ala gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damak Ala gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Damak Ala gofret Gibi Besinler
Damak Ala gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damak Ala gofret kaç kalori?
Damak Ala gofretin 100 gramı 530 kaloridir. 100 gramda 31 g yağ ve 56 g karbonhidrat bulunur.
Damak Ala gofretin glisemik indeksi yüksek mi?
Damak Ala gofretin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, süt ürünleri, ağaç yemişleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Damak Ala gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.