Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, bütün Antep fıstığı parçaları, yoğun lezzet
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar (60 g) 342 kaloridir. 100 gramında 570 kalori vardır. İçinde 28.8 g karbonhidrat, 4.8 g protein, 22.8 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
342
KCAL / 60G
Karbonhidrat
28.8g
· 10% GDV
Protein
4.8g
· 10% GDV
Yağ
22.8g
· 29% GDV
Lif
2.7g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 6% · Yağ 60%
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 342 kcal | |
| Yağ | 22.8 g | 29% |
| Doymuş yağ | 9.9 g | 50% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 33 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 28.8 g | 10% |
| Lif | 2.7 g | 10% |
| Protein | 4.8 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 342 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 86 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 171 kcal |
| 2 adet (küçük) | 60 g | 342 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 513 kcal |
| 100 g | 100 g | 570 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 120 g | 684 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 120 g | 684 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 570 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damak Ala fıstıklı çikolata barının içinde ne var?
Damak Ala fıstıklı çikolata barı sütlü çikolata ve bütün Antep fıstıklarıyla hazırlanır. Tam içerik ve bileşen sırası ülkeye veya ürün serisine göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Damak Ala fıstıklı çikolata barında bütün fıstık mı var, fıstık ezmesi mi?
Damak Ala fıstıklı çikolata barında bütün fıstıklar bulunur; ürün yalnızca fıstık ezmesiyle tatlandırılmış bir çikolata değildir. Bu bütün fıstıklar barın içinde belirgin bir çıtırlık ve parça dokusu verir.
Damak Ala fıstıklı çikolata barı klasik Damak çikolatadan nasıl farklı?
Damak Ala fıstıklı çikolata barının öne çıkan yanı, sütlü çikolatasının içindeki bütün fıstıklardır. Damak ürünlerinin reçetesi ve fıstık biçimi çeşide göre değişebildiği için karşılaştırırken iki ürünün ambalajını birlikte inceleyin.
Damak Ala fıstıklı çikolata barı hangi ülkenin ürünüdür?
Damak, Türkiye kökenli bir çikolata markasıdır. Damak Ala fıstıklı çikolata barının üretildiği ülke ise satış pazarına göre farklılık gösterebilir; belirli bir paketin üretim yeri ambalajında belirtilir.
Damak Ala fıstıklı çikolata barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Damak Ala fıstıklı çikolata barını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatmak, çikolatanın koku çekmesini ve fıstıkların bayatlamasını önlemeye yardımcı olur.
Damak Ala fıstıklı çikolata barı buzdolabında saklanır mı?
Damak Ala fıstıklı çikolata barını normal oda koşullarında saklamak genellikle daha uygundur. Ortam çok sıcaksa hava almayan bir kapta buzdolabına koyabilirsiniz; yemeden önce kapalı halde oda sıcaklığına gelmesini beklemek yoğuşmayı azaltır.
Damak Ala fıstıklı çikolata barının üstünde beyaz tabaka oluşursa yenir mi?
Evet, Damak Ala fıstıklı çikolata barındaki beyaz tabaka çoğunlukla bozulma değil, sıcaklık değişimiyle oluşan yağ veya şeker çiçeklenmesidir. Görünüşü ve dokusu değişebilir; ancak kötü koku ya da belirgin bozulma varsa tüketmeyin.
Damak Ala fıstıklı çikolata barı tatlı yapımında eritilebilir mi?
Evet, Damak Ala fıstıklı çikolata barını tatlılarda kullanmak için eritebilirsiniz. Sütlü çikolatayı düşük ısıda yavaşça eritin; içindeki bütün fıstıklar karışımda kalacağından pürüzsüz bir sos yerine parçalı bir doku elde edersiniz.
Damak Ala fıstıklı çikolata barı çay veya Türk kahvesiyle iyi gider mi?
Evet, Damak Ala fıstıklı çikolata barı Türk kahvesi veya şekersiz çayla servis edilebilir. Sütlü çikolatanın tatlılığı ve fıstıkların kavruk aroması, özellikle küçük bir ikram parçası olarak sıcak içeceklerle uyum sağlar.
Damak Ala fıstıklı çikolata barı çocuklar için uygun mu?
Damak Ala fıstıklı çikolata barı, çikolatayı ve fıstıkları güvenle çiğneyebilen çocuklara sunulabilir. Bütün fıstıklar küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilir; ayrıca fıstık alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
E Vitamini
1.02mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.22mg · 24% GDV
Manganez
0.36mg · 16% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Sodyum
33mg · 1% GDV
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 342 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Nedir?
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar, sütlü çikolatanın içine bütün Antep fıstıkları eklenerek hazırlanan, Türkiye’de tanınan Damak serisinin bir ürünü. Fıstıkların çıtırlığı, çikolatanın yumuşak ve tatlı dokusuyla bir araya gelir; fıstık aroması da her lokmada belirgindir.
Genellikle kahvenin veya çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenir; ikramlık olarak da tercih edilebilir. Enerjisi ve yağı yüksek, protein ve lif katkısı daha sınırlı bir çikolatadır; 100 gramı 570 kalori içerir. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine küçük bir parçayı meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar ile Karşılaştır
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar Gibi Besinler
Damak Ala Fıstıklı Çikolata Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.