Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Damak Ala Kaç Kalori?
Beyaz çikolata, antep fıstığı, zengin enerji
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Damak Ala (25 g) 143 kaloridir. 100 gramında 570 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 2 g protein, 9.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Damak Ala Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
143
KCAL / 25G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
9.5g
· 12% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 6% · Yağ 60%
Damak Ala besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 143 kcal | |
| Yağ | 9.5 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.75 g | 24% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Damak Ala Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 143 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 5 g | 29 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 57 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 86 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 228 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 285 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 65 g | 371 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 80 g | 456 kcal |
| 100 g | 100 g | 570 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 570 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Damak Ala Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damak Ala nasıl bir çikolatadır?
Damak Ala, beyaz çikolata ve fıstığı bir araya getiren paketli bir çikolatadır. Klasik sütlü çikolata tadından daha kremamsı ve tatlı bir lezzet arayanlara hitap eder.
Damak Ala'nın içinde ne var?
Damak Ala'nın öne çıkan bileşenleri beyaz çikolata ve fıstıktır. Tam içerik ve olası iz miktarları ürüne ait ambalajda belirtilir; tarif değişikliği olabileceği için güncel ambalajı esas alın.
Damak Ala beyaz çikolata mı?
Evet, Damak Ala beyaz çikolata bazlıdır ve fıstık içerir. Beyaz çikolata, kakao kitlesi yerine kakao yağı, şeker ve süt bileşenleriyle hazırlanır; bu nedenle rengi ve tadı sütlü çikolatadan farklıdır.
Damak Ala ile klasik Damak arasındaki fark nedir?
Damak Ala, beyaz çikolata ve fıstık birlikteliğiyle öne çıkar; klasik Damak ürünleri ise genellikle sütlü çikolata ve fıstıkla bilinir. Damak markasının çeşitleri değişebildiğinden, karşılaştırdığınız ürünün ambalajını kontrol edin.
Damak Ala'da fıstık var mı?
Evet, Damak Ala fıstık içerir. Fıstık alerjiniz varsa tüketmeyin; ambalajdaki içerik ve alerjen bilgisini de kontrol edin, çünkü üretim bilgileri ürüne göre değişebilir.
Damak Ala'nın tadı nasıldır?
Damak Ala'nın tadı beyaz çikolatanın sütlü, tatlı ve kremamsı karakterini fıstığın kendine özgü aromasıyla birleştirir. Bu nedenle yoğun kakao tadı bekleyenlerden çok, daha yumuşak ve tatlı çikolata sevenlere uygundur.
Damak Ala nasıl saklanmalı?
Damak Ala'yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcakta yumuşayıp eriyebilir; keskin kokulu yiyeceklerin yanında tutmak da çikolatanın kokusunu ve tadını etkileyebilir.
Damak Ala açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Damak Ala'nın kalanını hava almayacak şekilde ambalajına sarıp serin ve kuru bir yerde tutun. Açıldıktan sonraki tüketim süresi için paketteki tarih ve saklama talimatlarını izleyin; çikolatada koku veya görünüm değişimi varsa yemeyin.
Damak Ala eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Damak Ala'yı tatlılarda kullanmak için eritebilirsiniz. Beyaz çikolata yüksek ısıda kolayca yanıp pütürleşebileceğinden benmari usulü veya kısa aralıklarla düşük mikrodalga gücünde eritin; fıstık parçaları dokusunu korur.
Damak Ala'nın içinde kakao var mı?
Evet, beyaz çikolata kakao yağı içerir; ancak sütlü ve bitter çikolatadaki kakao kitlesini içermez. Bu yüzden Damak Ala'nın kakao tadı daha hafiftir ve rengi beyazdır.
Damak Ala Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.13µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
E Vitamini
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Sodyum
23mg · 1% GDV
Damak Ala Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damak Ala Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 143 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Damak Ala Nedir?
Damak Ala, Damak markasının beyaz çikolatayı Antep fıstığıyla buluşturan çikolata tabletidir. Beyaz çikolatanın sütlü, yoğun tatlılığına fıstığın kendine özgü aroması ve çıtır dokusu eşlik eder. Kahve ya da çay yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak, yemek sonrasında veya misafirlikte ikram edilebilir; özellikle sade Türk kahvesiyle uyumu güzeldir.
Enerjisi yüksek, yağ ve karbonhidrat içeriği belirgin bir tatlıdır; fıstık da bir miktar protein ve lif sağlar. 100 gramı 570 kalori içerir. Siz daha hafif bir ikram isterseniz küçük bir parça kesip şekersiz çayla sunabilir, kalanını paylaşabilirsiniz.
Damak Ala Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Damak Ala İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damak Ala Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Damak Ala Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damak Ala Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.13g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Damak Ala ile Karşılaştır
Damak Ala Gibi Besinler
Damak Ala hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.