🍫
Damak Ala Kaç Kalori?
Beyaz çikolata, antep fıstığı, zengin enerji
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Damak Ala Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 34%
Protein
8g
· 6%
Yağ
38g
· 60%
Lif
3g
Damak Ala Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Damak Ala Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Damak Ala İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Damak Ala Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Damak Ala Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Damak Ala Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 14.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.7:1).
Damak Ala Gibi Besinler
Damak Ala Hakkında Sık Sorulan Sorular
Damak Ala kaç kalori?
Damak Ala, 100 gramında 570 kalori içerir. Ayrıca 38 g yağ, 48 g karbonhidrat ve 8 g protein sağlar.
Damak Ala'nın glisemik indeksi nedir ve alerjen içerir mi?
Damak Ala'nın glisemik indeksi 45'tir. Ağaç yemişleri ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Damak Ala hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.