Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dalgona şekeri Kaç Kalori?
Şeker bazlı, gevrek sokak tatlısı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dalgona şekeri (25 g) 98 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 24.4 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 85 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dalgona şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
98
KCAL / 25G
Karbonhidrat
24.4g
· 9% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Dalgona şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 24.4 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Dalgona şekeri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 98 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 47 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 98 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 117 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 156 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 195 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 55 g | 215 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dalgona şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dalgona şekeri nedir?
Dalgona şekeri, eritilmiş şekerin karbonatla kabartılıp ince bir disk hâline getirildiği Kore sokak şekerlemesidir. Üzerine genellikle yıldız veya kalp gibi bir şekil basılır.
Dalgona şekeri nasıl yapılır?
Dalgona şekeri, şekeri kısık ateşte eritip az miktarda karbonat ekleyerek yapılır. Köpüren karışım yağlı kâğıda dökülür, bastırılarak inceltilir ve henüz sıcakken kalıpla şekillendirilir.
Dalgona şekeri Squid Game’deki şeker mi?
Evet, Squid Game’deki şekil çıkarma oyununda kullanılan şeker dalgona şekeridir. Oyuncular, ince şeker diskinin ortasındaki şekli kırmadan çıkarmaya çalışır.
Dalgona şekeri ile dalgona kahvesi aynı şey mi?
Hayır, dalgona şekeri çıtır bir Kore şekerlemesidir; dalgona kahvesi ise çırpılmış kahve köpüğünün süt üzerinde servis edildiği bir içecektir. İsimleri benzer olsa da tarifleri ve dokuları farklıdır.
Dalgona şekeri neden kabarır?
Dalgona şekeri, sıcak erimiş şekere eklenen karbonatın oluşturduğu gaz kabarcıkları sayesinde kabarır. Karbonatı fazla eklemek şekeri gereğinden çok köpürtüp tadını da değiştirebilir.
Dalgona şekeri neden acı olur?
Dalgona şekeri genellikle şeker fazla ısıtılıp koyulaştığında acılaşır. Şekeri yakmadan eritmek ve karbonatı karışım ocaktan alındıktan sonra eklemek yanık tadını önlemeye yardımcı olur.
Dalgona şekeri şekli kırmadan nasıl çıkarılır?
Dalgona şekerindeki şekli çıkarmak için kenarlardan başlayıp ince bir iğneyle nazikçe ilerleyin; parçayı zorlayıp bükmeyin. Şeker ince olduğu için acele etmek kırılma riskini artırır.
Dalgona şekeri hangi malzemelerle yapılır?
Dalgona şekeri için temel olarak toz şeker ve kabartmak için karbonat gerekir. Şekli belirginleştirmek için karışım henüz sıcakken üzerine bir kurabiye kalıbı bastırılır.
Dalgona şekeri nasıl saklanır?
Dalgona şekerini hava almayan, kuru bir kapta ve nemden uzakta saklayın. Nem şekerin yüzeyini yapışkanlaştırıp çıtırlığını bozabilir; bu yüzden buzdolabı yerine serin ve kuru bir dolap tercih edin.
Dalgona şekeri neden yapış yapış olur?
Dalgona şekeri havadaki nemi çektiğinde yüzeyi yapışkanlaşır. Şekeri açıkta bırakmamak ve tamamen soğuduktan sonra kuru, hava geçirmeyen bir kaba koymak bu sorunu azaltır.
Dalgona şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
21mg · 2% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.25mg · 0% GDV
Dalgona şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dalgona şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dalgona şekeri Nedir?
Dalgona şekeri, Güney Kore’de sokaklarda satılan, şekerin eritilip az miktarda karbonatla kabartılmasıyla hazırlanan ince bir şekerlemedir. Yüzeyine kalıp basılarak yıldız ya da başka şekiller verilir; soğuyunca hafif gözenekli, gevrek bir disk hâlini alır.
Tadı karamelimsi ve belirgin biçimde tatlıdır; ısırınca kolayca kırılır. Kore’de çoğunlukla tek başına atıştırılır, bazen de şekli bozmadan yemeye dayanan küçük bir sokak oyununun parçası olur. Türkiye’de çayın yanında farklı bir tatlı atıştırmalık olarak deneyebilirsiniz. Besin değerinin neredeyse tamamı şeker ve karbonhidrattan gelir; protein ve lif içermez. Yoğun tatlılığı nedeniyle küçük bir parçayı sade çayla paylaşmak iyi bir seçimdir.
Dalgona şekeri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dalgona şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dalgona şekeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dalgona şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dalgona şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Dalgona şekeri ile Karşılaştır
Dalgona şekeri Gibi Besinler
Dalgona şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.