Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Kaç Kalori?
Kırmızı meyve ve sebze karışımı, vitamin ve mineral açısından zengin, pratik toz form
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) (10 g) 32 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.2 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 10 g
32
KCAL / 10G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 86% · Protein 9% · Yağ 5%
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 32 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 10 g | 32 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 10 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 7 g | 22 kcal |
| 1 paket (orta) | 10 g | 32 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 32 kcal |
| 2 adet (büyük) | 20 g | 64 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 30 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Daily Balance kırmızı şasenin içinde hangi meyve ve sebzeler var?
Daily Balance kırmızı şase, meyve ve sebzelerin toz hâline getirilmiş bir karışımıdır. Karışımda hangi meyve ve sebzelerin bulunduğu burada belirtilmediğinden, tek tek içerikleri için ürün ambalajındaki bileşen listesini inceleyin.
Daily Balance kırmızı şase nasıl hazırlanıp tüketilir?
Daily Balance kırmızı şaseyi, ambalajındaki hazırlama talimatına göre tüketin. Toz ürünler genellikle sıvıya karıştırılarak kullanılır; ancak önerilen sıvı miktarı ve hazırlama şekli ürüne göre değişebileceğinden paketteki tarifi esas alın.
Daily Balance kırmızı şase taze meyve ve sebzenin yerini tutar mı?
Hayır, Daily Balance kırmızı şase taze meyve ve sebzelerin tam yerine geçmez. Toz karışım pratik bir seçenek olabilir; fakat bütün meyve ve sebzelerdeki çeşitliliği ve gıdanın bütün hâlini sağlamaz.
Daily Balance kırmızı şaseye şeker eklenmiş mi?
Daily Balance kırmızı şaseye şeker eklenip eklenmediği verilen bilgilerden anlaşılamaz. Meyve ve sebze karışımı olması ilave şeker bulunmadığını göstermez; yanıt için ambalajdaki içerik listesinde şeker ve benzeri adları kontrol edin.
Daily Balance kırmızı şase kahvaltıda veya sahurda tüketilir mi?
Evet, Daily Balance kırmızı şaseyi kahvaltıda ya da sahurda tüketebilirsiniz. Belirli bir öğünde alınmasının özel bir avantajı olduğu belirtilmiyor; ürünü ambalajındaki hazırlama ve porsiyon talimatlarına göre kullanın.
Daily Balance kırmızı şase yoğurda veya smoothieye katılır mı?
Evet, Daily Balance kırmızı şaseyi yoğurda veya smoothieye karıştırabilirsiniz. Tozun kıvamı ve tadı karışımı etkileyebilir; en iyi sonuç için önce küçük bir porsiyonda deneyin ve ambalajdaki kullanım önerilerini izleyin.
Daily Balance kırmızı şase zayıflatır mı?
Hayır, Daily Balance kırmızı şase tek başına kilo verdirmez. Bir meyve-sebze tozu olarak öğün yerine kullanılmamalı; kilo yönetiminde asıl önemli olan, gün boyunca tüketilen besinlerin ve porsiyonların bütünüdür.
Daily Balance kırmızı şase açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Daily Balance kırmızı şaseyi açtıktan sonra nemden koruyup ağzı kapalı şekilde saklayın. Üreticinin belirttiği saklama koşullarına ve son tüketim tarihine uyun; tek kullanımlık saşeyi açınca bekletmeden tüketin.
Daily Balance kırmızı şase her gün kullanılabilir mi?
Daily Balance kırmızı şase için verilen tipik porsiyon yaklaşık 10 gramdır. Günlük kullanım sıklığı ve önerilen miktar için ambalaj talimatını aşmayın; ürünün toz karışım olması daha fazla tüketmenin daha yararlı olduğu anlamına gelmez.
Diyabeti olanlar Daily Balance kırmızı şase tüketebilir mi?
Diyabeti olanlar Daily Balance kırmızı şaseyi tüketmeden önce içindeki karbonhidrat ve şeker miktarını ürün etiketinden değerlendirmelidir. Kan şekeri yönetimi kişiye ve tedaviye göre değiştiğinden, uygunluğu doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (10 g) için alınan 32 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Nedir?
Daily Balance Kırmızı Şase, kırmızı meyve ve sebzelerin toz hâline getirilmiş karışımını tek kullanımlık bir şasede sunan paketli bir üründür. Meyve ve sebzeyi hazırlama gereği olmadan tüketmeye pratik bir seçenek sunar; karışım vitamin ve mineraller açısından öne çıkar.
Tozun meyvemsi tadı suya, yoğurda veya smoothie’ye karıştırıldığında kolayca eşlik eder; kahvaltıda yulafınıza ekleyebilir ya da gün içinde yanınızda taşıyabilirsiniz. Bir şase yaklaşık 10 g’dır. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve lif ağırlıklıdır; 100 g’da 18 g lif bulunur. İlave tatlandırıcı istemiyorsanız sade yoğurt veya suyla deneyebilir, kullanım miktarı için ambalajdaki öneriyi izleyebilirsiniz.
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) ile Karşılaştır
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) Gibi Besinler
Daily Balance Kırmızı Şase (meyve ve sebze karışımı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.