Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
D3K2 Vitamini Tablet Kaç Kalori?
D vitamini ve K2 vitamini kombinasyonu, kemik ve bağışıklık sağlığı için takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) D3K2 Vitamini Tablet (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
D3K2 Vitamini Tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 0.5 g
0
KCAL / 0.5G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
D3K2 Vitamini Tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (0.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy D3K2 Vitamini Tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 0.5 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.3 g | 0 kcal |
| 2 adet (orta) | 1 g | 0 kcal |
| 1 adet (büyük) | 1 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 30 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.
D3K2 Vitamini Tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
D3K2 vitamini tableti ne işe yarar?
D3K2 vitamini tableti, D3 ve K2 vitaminlerini birlikte sağlar. D vitamini kalsiyumun emilimine, K vitamini ise normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur; tablet, bu vitaminleri destek amaçlı almak için kullanılır.
D3K2 vitamini tabletindeki D3 ve K2 neden birlikte bulunur?
D3 ve K2, kemik sağlığında farklı görevleri olduğu için birlikte formüle edilir. D vitamini kalsiyum emilimine katkı sağlarken K vitamini normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur; biri diğerinin yerine geçmez.
D3K2 vitamini tableti nasıl kullanılır?
D3K2 vitamini tabletini ambalajındaki kullanım talimatına göre, suyla yutun. Ürünün içeriği ve önerilen porsiyonu markaya göre değişebildiğinden tableti bölmeyin veya kullanım miktarını talimatın dışına çıkarmayın.
D3K2 vitamini tableti yemekle birlikte mi alınmalı?
Evet, D3K2 vitamini tabletini yemekle birlikte almak uygundur. D3 ve K2 yağda çözünen vitaminlerdir; zeytinyağı, yumurta veya yoğurt gibi yağ içeren bir öğün emilimlerini destekleyebilir.
D3K2 vitamini tableti her gün alınır mı?
D3K2 vitamini tableti her gün alınabilir, ancak uygun sıklık ve porsiyon ürünün talimatına ve kişinin ihtiyacına bağlıdır. Farklı D vitamini ürünlerini de kullanıyorsanız toplam alımı göz önünde bulundurun.
Kan sulandırıcı kullananlar D3K2 vitamini tableti alabilir mi?
K vitamini içeren D3K2 vitamini tableti, warfarin gibi K vitamininden etkilenen kan sulandırıcılarla etkileşebilir. Böyle bir ilaç kullanıyorsanız başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın ve K vitamini alımınızı kendi başınıza değiştirmeyin.
D3K2 vitamini tabletinin yan etkileri var mı?
Evet, özellikle gereğinden fazla D vitamini almak bulantı, kabızlık, susama veya sık idrara çıkma gibi sorunlara yol açabilir. Tabletin talimatındaki miktarı aşmayın; bu tür belirtiler ortaya çıkarsa kullanımı gözden geçirin.
D3K2 vitamini tableti kalsiyum takviyesiyle birlikte alınır mı?
D3K2 vitamini tableti kalsiyum takviyesiyle birlikte alınabilir, ancak herkesin ayrıca kalsiyum alması gerekmez. D vitamini kalsiyum emilimine katkı sağladığı için gereksiz ek takviye toplam alımı artırabilir.
D3K2 vitamini tableti D vitamini eksikliğini giderir mi?
D3K2 vitamini tableti, uygun dozda kullanıldığında D vitamini alımını artırabilir; ancak eksikliği tek başına teşhis etmez veya her durumda düzeltmez. D vitamini düzeyini değerlendirmek için kan testi gerekir.
D3K2 vitamini tableti sabah mı akşam mı alınmalı?
D3K2 vitamini tabletini almak için kanıtlanmış tek bir ideal saat yoktur. Yemekle birlikte, her gün hatırlayabileceğiniz düzenli bir saatte almak pratik olur; akşam almanın herkeste uykuyu bozduğu gösterilmemiştir.
D3K2 Vitamini Tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
0.25µg · 1% GDV
K Vitamini
0.38µg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
D3K2 Vitamini Tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
D3K2 Vitamini Tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
D3K2 Vitamini Tablet Nedir?
D3K2 vitamini tablet, D3 ve K2 vitaminlerini tek bir takviye ürününde bir araya getirir; geleneksel bir yemek ya da atıştırmalık değildir. Genellikle günlük takviye düzenine eklenir ve tablet suyla yutulur. Türkiye’de kahvaltıda veya başka bir öğünün yanında almak pratik olabilir; kullanım zamanı ve miktarı için ürünün etiketindeki talimatları izleyin.
Besin tablosundaki değerler, tabletin enerji ve makro besin öğeleri bakımından belirgin bir kaynak olmadığını gösterir; amacı besin öğesi takviyesi sunmaktır. Rutininize eklerken başka takviyelerle birlikte aldığınız miktarları da göz önünde bulundurun ve ürün etiketini dikkatle okuyun.
D3K2 Vitamini Tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
D3K2 Vitamini Tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
D3K2 Vitamini Tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
D3K2 Vitamini Tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
D3K2 Vitamini Tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
D3K2 Vitamini Tablet ile Karşılaştır
D3K2 Vitamini Tablet Gibi Besinler
D3K2 Vitamini Tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.