Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Kaç Kalori?
D3 ve K2 vitamini takviyesi, kemik sağlığı, bağışıklık desteği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 0.5 g
0
KCAL / 0.5G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (0.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 0.5 g | 0 kcal |
| 2 adet (küçük) | 1 g | 0 kcal |
| 3 adet (küçük) | 1.5 g | 0 kcal |
| 1 paket (mini) | 15 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Hakkında Sık Sorulan Sorular
D3K2 vitamini kapsülü ne işe yarar?
D3K2 vitamini kapsülü, D3 ve K2 vitaminlerini birlikte sağlar. D3 kalsiyumun emilimine katkıda bulunurken K2, kalsiyumun kemiklerde kullanılmasında rol oynar; bu takviye hastalıkları tedavi etmez.
D3K2 vitamini kapsülü neden D3 ve K2 vitaminlerini birlikte içerir?
D3 ve K2 vitaminleri farklı ama birbiriyle ilişkili görevler üstlenir. D3 kalsiyum emilimini destekler; K2 ise kemik metabolizmasında rol oynar. Bir arada bulunmaları, iki vitamini tek takviyede almayı sağlar.
D3K2 vitamini kapsülü günün hangi saatinde alınmalı?
D3K2 vitamini kapsülünü günün belirli bir saatinde almak şart değildir. Düzenli kullanımı kolaylaştırmak için her gün aynı öğünle alabilirsiniz; geç saatte almanın herkeste uykuyu bozduğuna dair güçlü kanıt yoktur.
D3K2 vitamini kapsülü aç karnına mı, yemekle birlikte mi alınır?
D3K2 vitamini kapsülü yağ içeren bir öğünle alındığında D3 vitamininin emilimi desteklenebilir. Aç karnına almak genellikle şart değildir; ürünün kendi kullanım talimatı varsa onu izleyin.
D3K2 vitamini kapsülü her gün kullanılabilir mi?
D3K2 vitamini kapsülü günlük kullanılabilir; ancak uygun kullanım süresi ve miktarı kişinin ihtiyacına ve ürün talimatına bağlıdır. Birden fazla D vitamini takviyesini fark etmeden birlikte kullanmamaya dikkat edin.
D3K2 vitamini kapsülündeki 1000 IU herkes için yeterli mi?
Hayır, 1000 IU herkes için yeterli kabul edilemez. D vitamini ihtiyacı mevcut düzeye, yaşa ve sağlık durumuna göre değişir; bu kapsülün dozu kişisel eksikliği tek başına belirlemez.
D3K2 vitamini kapsülüyle ayrıca kalsiyum almak gerekir mi?
Hayır, D3K2 vitamini kapsülü kullanmak tek başına ayrıca kalsiyum almanız gerektiği anlamına gelmez. Kalsiyum ihtiyacı beslenme ve sağlık durumuna bağlıdır; gereksiz takviye almak uygun olmayabilir.
D3K2 vitamini kapsülü kan sulandırıcılarla birlikte alınabilir mi?
D3K2 vitamini kapsülündeki K2, warfarin gibi K vitaminiyle etkileşen kan sulandırıcıların etkisini değiştirebilir. Bu ilaçlardan birini kullanıyorsanız kapsüle başlamadan veya dozunu değiştirmeden önce doktorunuza danışın.
D3K2 vitamini kapsülü hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelikte D3K2 vitamini kapsülünü ancak gebelik takibinizi yapan sağlık uzmanının önerisiyle kullanın. İhtiyaç kişiye göre değişebilir ve aynı vitaminleri içeren başka bir ürünle toplam alım artabilir.
D3K2 vitamini kapsülü nasıl saklanmalı?
D3K2 vitamini kapsülünü kendi ambalajında, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneş ışığından ve çocukların erişiminden uzakta saklayın. Ambalaj üzerindeki saklama talimatlarına ve son kullanma tarihine uyun.
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
0.13µg · 1% GDV
K Vitamini
0.25µg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Kalorisi Nasıl Yakılır?
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Nedir?
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU), D3 vitamini ile K2 vitaminini tek bir kapsülde sunan bir takviyedir; kahvaltılık ya da yemeklik bir gıda değil, günlük beslenmeye ek olarak kullanılan bir üründür. İçeriği ve kullanım talimatı markaya göre değişebileceğinden kutudaki etiketi izleyin.
Kapsülün belirgin bir tadı veya dokusu olmaz; genellikle suyla yutulur. Türkiye’de bazı kişiler düzenli beslenme rutinlerine ekler, ancak güneş ışığı, beslenme ve kişisel ihtiyaçlar da D vitamini durumunu etkiler. D3 ve K2, vücudun kemiklerle ilişkili süreçlerinde rol alan vitaminlerdir; kapsül enerji veya protein sağlamaz. Takviyeleri yemekle almanın uygun olup olmadığını etiketten kontrol edin; özellikle düzenli ilaç kullanıyorsanız sağlık uzmanınıza danışın.
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) ile Karşılaştır
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) Gibi Besinler
D3K2 vitamini kapsül (1000 IU) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.