🍰
Bardakta cheesecake Kaç Kalori?
Tatlı, krem peynir bazlı, tek porsiyon kup cheesecake
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bardakta cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
321
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 34%
Protein
5.6g
· 7%
Yağ
21.1g
· 59%
Lif
0.6g
Bardakta cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
198µg · 22% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
Bardakta cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bardakta cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bardakta cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bardakta cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bardakta cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).
Bardakta cheesecake Gibi Besinler
Bardakta cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bardakta cheesecake kaç kalori?
Bardakta cheesecake 100 gramda 321 kalori içerir. Aynı miktarda 21,1 g yağ, 27,8 g karbonhidrat ve 5,6 g protein bulunur.
Bardakta cheesecake diyete uygun mu?
Bardakta cheesecake vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 321 kalori ve 21,1 g yağ içerir.
Bardakta cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.