Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Çubuk tarçınlı kurabiye Kaç Kalori?

Tarçın aromalı, çubuk formda kurabiye

KALORİ

470kcal

68orta

POTASYUM

115mg

LİF

2.6g

Çubuk tarçınlı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

70.5g

· 60%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

18.5g

· 35%

Lif

2.6g

Çubuk tarçınlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.9mg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Çubuk tarçınlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çubuk tarçınlı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çubuk tarçınlı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çubuk tarçınlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çubuk tarçınlı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Çubuk tarçınlı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çubuk tarçınlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çubuk tarçınlı kurabiye kaç kalori?

Çubuk tarçınlı kurabiye 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g yağ ve 70,5 g karbonhidrat bulunur.

Çubuk tarçınlı kurabiye diyete uygun mu?

100 gramda 470 kalori içerdiği ve glisemik indeksi 68 olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Gluten, yumurta ve süt ürünü içerdiğinden bu alerjenlerden kaçınanlar için uygun değildir.

Çubuk tarçınlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.