🍫
Çubuk çikolata Kaç Kalori?
Çubuk formunda, genellikle sütlü veya bitter çikolata, atıştırmalık olarak popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çubuk çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 41%
Protein
7g
· 5%
Yağ
32g
· 54%
Lif
6g
Çubuk çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Çubuk çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çubuk çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çubuk çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çubuk çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çubuk çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Çubuk çikolata Gibi Besinler
Çubuk çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çubuk çikolata kaç kalori?
Çubuk çikolata 100 gramında 535 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 55 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Çubuk çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Çubuk çikolatanın glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çubuk çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.