Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Crumbl kurabiye Kaç Kalori?
Büyük, yumuşak, yoğun kalorili zincir kurabiye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (büyük) Crumbl kurabiye (150 g) 729 kaloridir. 100 gramında 486 kalori vardır. İçinde 94.8 g karbonhidrat, 7.2 g protein, 36.2 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Crumbl kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (büyük) · 150 g
729
KCAL / 150G
Karbonhidrat
94.8g
· 34% GDV
Protein
7.2g
· 14% GDV
Yağ
36.2g
· 46% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 4% · Yağ 44%
Crumbl kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (büyük) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 729 kcal | |
| Yağ | 36.2 g | 46% |
| Doymuş yağ | 16.8 g | 84% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 534 mg | 23% |
| Karbonhidrat | 94.8 g | 34% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 7.2 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Crumbl kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (büyük) | 150 g | 729 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 136 kcal |
| 1 porsiyon (çeyrek) | 38 g | 185 kcal |
| 1 adet (yarım) | 75 g | 365 kcal |
| 100 g | 100 g | 486 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 180 g | 875 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 300 g | 1458 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 486 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Crumbl kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Crumbl kurabiye nedir?
Crumbl kurabiye, Crumbl fırın zincirinin sattığı büyük, yumuşak dokulu ve genellikle bol süslemeli bir kurabiyedir. Menüde çikolatalı seçeneklerden kremalı veya meyveli çeşitlere kadar farklı aromalar yer alır.
Crumbl kurabiye çeşitleri ne zaman değişir?
Crumbl kurabiye menüsündeki çeşitler genellikle haftalık olarak yenilenir. Bu yüzden bir aromayı denemek istiyorsanız, sipariş vermeden önce bulunduğunuz mağazanın o haftaki menüsünü kontrol edin; seçenekler mağazaya göre değişebilir.
Crumbl kurabiye neden bu kadar büyük?
Crumbl kurabiye, markanın büyük ve paylaşmaya uygun sunum tarzının bir parçası olarak alışılmış kurabiyelerden iri hazırlanır. Tek parça halinde yiyebilir veya daha küçük porsiyonlara bölerek birkaç kişiyle paylaşabilirsiniz.
Crumbl kurabiye evde yapılabilir mi?
Evet, Crumbl kurabiye tarzında bir kurabiyeyi evde yapabilirsiniz. Kalın şekillendirilmiş hamur ve yumuşak kalacak şekilde pişirme bu dokuya yaklaşmanıza yardımcı olur; üzerindeki krema ve süslemeleri seçtiğiniz aromaya göre ekleyebilirsiniz.
Crumbl kurabiye sıcak mı, soğuk mu servis edilir?
Crumbl kurabiye çeşidine göre sıcak ya da soğuk servis edilebilir. Bazı çeşitler fırından çıktıktan sonra sıcak sunulurken, kremalı veya farklı dokudaki bazı çeşitler soğutulmuş olarak satılır; siparişinizin servis şeklini mağazadan öğrenebilirsiniz.
Crumbl kurabiye nasıl saklanır?
Crumbl kurabiyeyi hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Üzerinde süt ürünü içeren krema veya kolay bozulan bir dolgu varsa buzdolabına koyun; yemeden önce dokusunun yumuşaması için kısa süre oda sıcaklığında bekletebilirsiniz.
Crumbl kurabiye dondurulur mu?
Evet, Crumbl kurabiye dondurulabilir. Kurabiyeleri tek tek hava geçirmez şekilde sarıp dondurucuya koyun; üzerindeki krema veya süslemenin dondurmaya uygun olduğundan emin olun. Yemeden önce buzdolabında ya da oda sıcaklığında çözdürün.
Crumbl kurabiye mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, özellikle sıcak servis edilen bir Crumbl kurabiyeyi mikrodalgada kısa süre ısıtabilirsiniz. Kurumasını veya fazla yumuşamasını önlemek için düşük süreyle başlayın; kremalı ve soğuk servis edilen çeşitleri ısıtmadan yemek daha uygundur.
Crumbl kurabiye Türkiye'de satılıyor mu?
Crumbl mağazaları ağırlıklı olarak ABD'de bulunur ve Türkiye'de yaygın, düzenli bir resmi mağaza ağı yoktur. Türkiye'de karşılaştığınız ürünlerin resmi Crumbl satışı olup olmadığını mağaza veya satıcı bilgilerini inceleyerek doğrulayın.
Crumbl kurabiye haftanın hangi günü değişir?
Crumbl kurabiye menüsü haftalık olarak yenilenir; yeni çeşitlerin duyurulduğu gün ve satışa sunulma zamanı mağazaya göre farklılık gösterebilir. Belirli bir aromayı arıyorsanız yerel mağazanın güncel menüsüne bakın.
Crumbl kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.36mg · 28% GDV
B1
0.29mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
A Vitamini
177µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
15µg · 27% GDV
Sodyum
534mg · 23% GDV
Demir
2.85mg · 16% GDV
Manganez
0.36mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
177mg · 5% GDV
Crumbl kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Crumbl kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (büyük) (150 g) için alınan 729 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Crumbl kurabiye Nedir?
Crumbl kurabiye, ABD’de Crumbl Cookies zinciriyle tanınan, büyük boy ve yumuşak dokulu bir pastane kurabiyesidir. Klasik hamurunun yanı sıra çikolata, krema, şekerleme veya farklı kaplamalarla hazırlanan çeşitleri bulunur; menüdeki tatlar dönem dönem değişebilir.
Ortası yumuşak, kenarları hafifçe pişmiş olabilir; bazı çeşitler sıcak, bazıları soğuk servis edilir. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında paylaşarak yemek, yoğun tatlılığını dengelemek için sade bir içecekle sunmak iyi gider. Enerjisi yüksektir; 100 gramında 486 kalori bulunur. Büyük porsiyonu tek seferde bitirmek istemezseniz bölüşebilir, yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Crumbl kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Crumbl kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Crumbl kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Crumbl kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Crumbl kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.65g
Omega 6:3 oranı 87:1
İdeal 4:1 üzerinde (87:1).
Crumbl kurabiye ile Karşılaştır
Crumbl kurabiye Gibi Besinler
Crumbl kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.