🍪
Crumb bar Kaç Kalori?
Tatlı, un bazlı, streusel/crumb kaplamalı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Crumb bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 57%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
18.7g
· 39%
Lif
1.9g
Crumb bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Crumb bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Crumb bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Crumb bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Crumb bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Crumb bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Crumb bar Gibi Besinler
Crumb bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Crumb bar kaç kalori?
Crumb bar 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 61,5 g karbonhidrat, 18,7 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Crumb bar diyete uygun mu?
Crumb bar işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 430 kalori içerir. Glisemik indeksi 68'dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir.
Crumb bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.