Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Gazlı limon aromalı içecek, şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 kutu (orta) Crown limonata (330 g) 125 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 31.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 4.9 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
125
KCAL / 330G
Karbonhidrat
31.4g
· 11% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 31.4 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 76 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 380 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, Crown limonata gazlı, limon aromalı bir içecektir. Karbondioksit içeriği açıldıktan sonra zamanla azalır; kutuyu açtıktan sonra bekletmek gazının kaçmasına yol açar.
Evet, Crown limonata tatlandırılmış bir içecektir. Tatlı tadı ve karbonhidratı nedeniyle suyun yerine sürekli tüketmek yerine ara sıra içmek daha uygundur.
Crown limonatanın limon aromalı olması, mutlaka gerçek limon suyu içerdiği anlamına gelmez. Ürün formülü ve kullanılan limon bileşenleri değişebileceğinden, içindekiler listesinde limon suyu olup olmadığını kontrol edin.
Crown limonata gazlı ve tatlandırılmış, hazır bir içecektir; ev yapımı limonata ise limon suyu, su ve tatlandırıcı miktarı seçilerek hazırlanır. Evde yapılanı gazsız hazırlayabilir veya eklenen şekeri azaltabilirsiniz.
Crown limonatayı açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Uzun süre açık kalırsa hem gazı azalır hem de içeceğin tazeliği bozulabilir.
Evet, gazı kaçmış Crown limonata içilebilir; gazının azalması tek başına içeceğin bozulduğu anlamına gelmez. Ancak açıldıktan sonra uzun süre oda sıcaklığında beklediyse tüketmeyin.
Crown limonatayı dondurucuya koymak önerilmez. Gazlı içecek donarken genleşebilir ve kutu ya da şişeye zarar verebilir; ayrıca çözüldüğünde gazını ve dokusunu kaybedebilir.
Crown limonata sıvı sağlar, ancak günlük susuzluğu gidermek için su daha iyi bir seçimdir. Tatlı ve gazlı olması nedeniyle özellikle sıcak havada suyun yerine sürekli içmek uygun değildir.
Diyabeti olanlar Crown limonatadaki karbonhidratı ve tatlandırıcıyı hesaba katmalıdır; bu içecek kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve tüketim sıklığı kişisel plana göre belirlenmelidir.
İftarda Crown limonata içilebilir, ancak orucu açarken önce su içmek daha iyi bir seçimdir. Gazlı ve tatlı içecek bazı kişilerde şişkinlik yapabilir; bu nedenle yemekle birlikte büyük miktarda içmeyin.
Vitaminler
C Vitamini
4.95mg · 6% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
6.6mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Crown limonata, limon aromalı ve gazlı, şekerle tatlandırılmış hazır bir içecektir. Ev yapımı limonatadan farklı olarak köpüklü yapısıyla gazoz benzeri bir içim sunar; kutudan soğuk servis edilir.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, öğün yanında ya da atıştırmalıklarla içilebilir; buz ve bir dilim limonla sunmak ferahlığını öne çıkarır. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 9,5 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı içecekleri tercih edenler için uygun bir seçenek olsa da daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız sade maden suyu veya suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.