Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Crax tuzlu çubuk kraker Kaç Kalori?

Atıştırmalık tuzlu çubuk kraker, gevrek ve hafif tuzlu

KALORİ

430kcal

70yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

Crax tuzlu çubuk kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

74g

· 69%

Protein

· 8%

Yağ

11g

· 23%

Lif

Crax tuzlu çubuk kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.5mg · 9% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

900mg · 39% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Selenyum

4µg · 7% GDV

Crax tuzlu çubuk kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Crax tuzlu çubuk kraker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Crax tuzlu çubuk kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Crax tuzlu çubuk kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Crax tuzlu çubuk kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 250:1

İdeal 4:1 üzerinde (250:1).

Crax tuzlu çubuk kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Crax tuzlu çubuk kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Crax tuzlu çubuk kraker kaç kalori içerir?

100 gram Crax tuzlu çubuk kraker 430 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g protein, 74 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 3 g lif bulunur.

Crax tuzlu çubuk kraker glüten içerir mi, diyete uygun mu?

Evet, bu ürün glüten içerir; bu nedenle glüten hassasiyeti olanlar için uygun değildir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.

Crax tuzlu çubuk kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.