EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Üst üste hafifçe binmiş, ince ve yassı, açık altın sarısı krakerlerin hafif kabarcıklı yüzeylerinde kırmızımsı turuncu ve yeşil baharat parçacıkları görülüyor.
Crax· tüm ürünler

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Kaç Kalori?

Tatlı biber ve ekşi kremalı ince kraker

KALORİ · 100 G

480kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

120mg

LİF · 100 G

3g

Kısa cevap

1 paket (küçük) Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker (35 g) 168 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 35 g

168

KCAL / 35G

Karbonhidrat

22.8g

· 8% GDV

Protein

2.8g

· 6% GDV

Yağ

7g

· 9% GDV

Lif

1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 7% · Yağ 38%

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori168 kcal
Yağ7 g9%
Doymuş yağ2.45 g12%
Trans yağ0.03 g
Sodyum333 mg14%
Karbonhidrat22.8 g8%
Lif1 g4%
Protein2.8 g6%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Paket Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (küçük)35 g168 kcal
1 adet (küçük)2 g10 kcal
3 adet (mini)6 g29 kcal
10 adet (orta)20 g96 kcal
1 porsiyon (orta)25 g120 kcal
1 su bardağı (orta)30 g144 kcal
1 paket (büyük)70 g336 kcal
100 g100 g480 kcal

Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker acı mı?

Hayır, belirgin biçimde acı bir kraker olarak tanımlanmaz. Tatlı biber aroması genellikle hafif ve tatlımsı, ekşi krema aroması ise yumuşak ve hafif ekşimsi bir tat verir.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı krakerde gerçekten ekşi krema var mı?

Ürün adındaki “ekşi kremalı” ifadesi öncelikle aroma profilini anlatır; tek başına gerçek ekşi kremanın içerik olarak kullanıldığını kanıtlamaz. Ürün süt ürünü içerir, ancak bunun hangi bileşenden geldiği yalnızca aroma adından anlaşılamaz.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker cips mi, kraker mi?

Cips değil, ince ve çıtır bir krakerdir. Tatlı biber ve ekşi krema aromasıyla çeşnilendirilmiştir; patates cipsi yerine farklı bir çıtır atıştırmalık arayanlar tercih edebilir.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı krakerin tadı nasıldır?

Tadı tatlı biberin hafif tatlımsı aromasıyla ekşi kremanın yumuşak, hafif ekşimsi lezzetini birleştirir. İnce ve çıtır dokusu, yoğun soslu veya çok baharatlı bir atıştırmalık beklemeyenlere daha uygundur.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker neyle yenir?

Tek başına atıştırılabilir veya sade yoğurtlu bir dip sosla servis edilebilir. Tatları birbirine karıştırmadan eşlikçi arıyorsanız, salatalık ve havuç gibi taze sebzeler de çıtır dokusuyla iyi gider.

Açılmış Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker paketi nasıl saklanır?

Açılmış paketi hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem krakerlerin çıtırlığını azaltır; paketi sıkıca kapatmak, kısa sürede yumuşamalarını önlemeye yardımcı olur.

Yumuşamış Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker yeniden çıtır olur mu?

Evet, kısa süre düşük ısıda fırınlamak çıtırlığını bir miktar geri kazandırabilir. Isıttıktan sonra tamamen soğumasını bekleyin; yine de ilk açıldığı zamanki dokusuna dönmeyebilir.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker her gün yenir mi?

Her gün tüketmek yerine ara sıra atıştırmalık olarak tercih etmek daha uygundur. Öğün yerine geçmez; günlük atıştırmalıklarınızı farklı ve daha az paketli seçeneklerle çeşitlendirmek iyi bir alışkanlıktır.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker kilo aldırır mı?

Tek başına bu kraker kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük miktarlarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Paketten doğrudan yemek yerine yiyeceğiniz miktarı önceden ayırmak porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır.

Çocuklar Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker yiyebilir mi?

Daha büyük çocuklar ara sıra yiyebilir; ancak bu krakeri ana öğün yerine sunmayın. Küçük çocuklara verirken çıtır ve kuru dokusuna dikkat edin ve yemek sırasında gözetim sağlayın.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.05mg · 4% GDV

B3

0.42mg · 3% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

B6

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

333mg · 14% GDV

Manganez

0.11mg · 5% GDV

Demir

0.77mg · 4% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Potasyum ⭐

42mg · 1% GDV

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12.3
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (küçük) (35 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:

🚶

42dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

17dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

23dk

Bisiklet

🏊

20dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Nedir?

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker, ince ve gevrek yapılı, tatlı biber ve ekşi krema aroması taşıyan paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebildiği gibi, kısa bir mola sırasında çayın yanında da tercih edilebilir; aroması yoğun olduğundan yanına sade, ferahlatıcı bir içecek yakışır.

Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 480 kalori bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler paketin tamamı yerine bir kısmını tabağa alabilir. Daha doyurucu bir ara öğün için krakerleri yoğurtlu bir dip sos veya taze sebzelerle birlikte sunabilirsiniz.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

27/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.45g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 61:1

İdeal 4:1 üzerinde (61:1).

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker ile Karşılaştır

35evs🧴
Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker vs Alıç Sirkesi100 g'da 462 kalori fazla
→
35evs🌯
Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker vs Tantuni100 g'da 270 kalori fazla
→
35evs🌯
Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker vs Tavuk Dürüm100 g'da 285 kalori fazla
→
35evs🍫
Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker vs Protein Bar100 g'da 130 kalori fazla
→

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Crax Thins tatlı biberli ekşi kremalı kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.