Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Crax Thins Fırınlanmış Kraker Kaç Kalori?

Fırınlanmış, ince kraker, düşük yağlı atıştırmalık

KALORİ

420kcal

70yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

Crax Thins Fırınlanmış Kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

73g

· 71%

Protein

· 9%

Yağ

· 20%

Lif

Crax Thins Fırınlanmış Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 29% GDV

3.2mg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

900mg · 39% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Crax Thins Fırınlanmış Kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Crax Thins Fırınlanmış Kraker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Crax Thins Fırınlanmış Kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Crax Thins Fırınlanmış Kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Crax Thins Fırınlanmış Kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Crax Thins Fırınlanmış Kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Crax Thins Fırınlanmış Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Crax Thins Fırınlanmış Kraker kaç kalori?

Crax Thins Fırınlanmış Kraker 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 73 g karbonhidrat, 9 g protein ve 9 g yağ bulunur.

Crax Thins Fırınlanmış Kraker diyet için uygun mu?

Ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 420 kalori içerir, glisemik indeksi 70'tir ve ultra işlenmiş bir üründür; porsiyon kontrolü önemlidir.

Crax Thins Fırınlanmış Kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.