🍘
Crax sade kraker Kaç Kalori?
Tuzlu, rafine un bazlı, çıtır atıştırmalık kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Crax sade kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69g
· 61%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
16g
· 32%
Lif
2.8g
Crax sade kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Folat
85µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Crax sade kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Crax sade kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Crax sade kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Crax sade kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Crax sade kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Crax sade kraker Gibi Besinler
Crax sade kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Crax sade kraker kaç kalori?
Crax sade kraker 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 69 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Crax sade krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Crax sade krakerin glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek kabul edilir. Gluten içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Crax sade kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.