🥨
Crax Patlayan Kraker Kaç Kalori?
Renkli, patlayan şekerli kraker atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Crax Patlayan Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 60%
Protein
7g
· 6%
Yağ
18g
· 34%
Lif
2.5g
Crax Patlayan Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Crax Patlayan Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Crax Patlayan Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Crax Patlayan Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Crax Patlayan Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Crax Patlayan Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 220:1
İdeal 4:1 üzerinde (220:1).
Crax Patlayan Kraker Gibi Besinler
Crax Patlayan Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Crax Patlayan Kraker kaç kalori?
Crax Patlayan Kraker 100 gramında 480 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 18 g yağ, 72 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Crax Patlayan Krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Crax Patlayan Krakerin glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Gluten ve soya içerir.
Crax Patlayan Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.