EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Sade bir tabağa dağılmış, küçük ve altın kahverengi pretzel biçimli kıtır atıştırmalıklar, üzerlerinde hafif yeşilimsi ve benekli lime çeşnisiyle.
Crax· tüm ürünler

Crax lime aromalı pretzel Kaç Kalori?

Lime aromalı tuzlu pretzel atıştırmalığı

KALORİ · 100 G

430kcal

GI

78yüksek

POTASYUM · 100 G

140mg

LİF · 100 G

3g

Kısa cevap

1 paket (mini) Crax lime aromalı pretzel (50 g) 215 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 36 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 6 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 12 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Crax lime aromalı pretzel Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 50 g

215

KCAL / 50G

Karbonhidrat

36g

· 13% GDV

Protein

4.5g

· 9% GDV

Yağ

6g

· 8% GDV

Lif

1.5g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 8% · Yağ 25%

Crax lime aromalı pretzel besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (50 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori215 kcal
Yağ6 g8%
Doymuş yağ0.8 g4%
Trans yağ0.03 g
Sodyum490 mg21%
Karbonhidrat36 g13%
Lif1.5 g5%
Protein4.5 g9%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Crax lime aromalı pretzel Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)50 g215 kcal
1 porsiyon (küçük)25 g108 kcal
1 paket (mini)30 g129 kcal
1 su bardağı (bütün)35 g151 kcal
1 paket (küçük)50 g215 kcal
1 porsiyon (orta)50 g215 kcal
1 paket (orta)70 g301 kcal
2 su bardağı (iki katı)70 g301 kcal
100 g100 g430 kcal
1 paket (büyük)100 g430 kcal

Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Crax lime aromalı pretzel Hakkında Sık Sorulan Sorular

Crax lime aromalı pretzel nedir?

Crax lime aromalı pretzel, tuzlu pretzel atıştırmalığına lime aroması eklenmiş paketli bir üründür. Tek başına yenebilir veya çay saatinde tuzlu bir atıştırmalık olarak sunabilirsiniz.

Crax lime aromalı pretzelin tadı nasıldır?

Crax lime aromalı pretzel, tuzlu ve çıtır pretzel tadına hafif ekşimsi, narenciye benzeri bir aroma katar. Lime aroması belirgindir; ancak ürün limonlu bir tatlı ya da taze meyve değildir.

Crax lime aromalı pretzelin içinde ne var?

Crax lime aromalı pretzel, pretzel hamuru ve lime aromalı çeşniyle hazırlanan tuzlu bir atıştırmalıktır. Çeşninin ve diğer bileşenlerin tam listesi ürüne veya pazara göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik bilgisine bakın.

Crax lime aromalı pretzel nasıl yenir?

Crax lime aromalı pretzel doğrudan paketten yenir; ayrıca küçük bir kaseye koyup paylaşabilirsiniz. Lime aroması zaten ürüne eklendiği için servis etmeden önce ayrıca lime sıkmanız gerekmez.

Crax lime aromalı pretzel çayın yanında yenir mi?

Evet, Crax lime aromalı pretzel çayın yanında tuzlu ve çıtır bir atıştırmalık olarak yenebilir. Özellikle sade çayın tadıyla kontrast oluşturur; çay sofrasında tek başına ya da başka atıştırmalıklarla sunabilirsiniz.

Crax lime aromalı pretzel açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Crax lime aromalı pretzeli açtıktan sonra hava almayan bir kaba veya sıkıca kapatılmış bir pakete koyun. Kuru ve serin bir yerde saklamak çıtırlığını korumasına yardımcı olur; nemden uzak tutun.

Crax lime aromalı pretzel ile sade pretzel arasındaki fark nedir?

Crax lime aromalı pretzel, sade pretzelden lime aromalı çeşnisiyle ayrılır. Bu aroma ona narenciye benzeri bir tat verir; sade pretzelde bu lime aromalı tat bulunmaz.

Crax lime aromalı pretzel dip sosla yenir mi?

Evet, Crax lime aromalı pretzel dip sosla yenebilir. Yoğurtlu veya sade, hafif bir dip sos lime aromasını bastırmadan eşlik eder; sosu ayrı bir kapta sunarak pretzellerin çıtırlığını koruyabilirsiniz.

Crax lime aromalı pretzel çocuklar için uygun mu?

Crax lime aromalı pretzel, çocuklara ara sıra sunulabilecek tuzlu bir atıştırmalıktır; günlük beslenmede temel yiyeceklerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken yaşına ve güvenli çiğneme becerisine dikkat edin.

Diyabeti olanlar Crax lime aromalı pretzel yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Crax lime aromalı pretzeli karbonhidrat içeren bir atıştırmalık olarak değerlendirmelidir; kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planınız kişisel tedavinize bağlıysa diyetisyeninizin önerisine uyun.

Crax lime aromalı pretzel Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.18mg · 15% GDV

B3

1.9mg · 12% GDV

Folat

32.5µg · 8% GDV

B2

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

12µg · 22% GDV

Sodyum

490mg · 21% GDV

Manganez

0.28mg · 12% GDV

Demir

1.6mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

70mg · 2% GDV

Crax lime aromalı pretzel Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

78
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

28
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Crax lime aromalı pretzel Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (50 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:

🚶

53dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

22dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

29dk

Bisiklet

🏊

25dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Crax lime aromalı pretzel Nedir?

Crax lime aromalı pretzel, tuzlu pretzel atıştırmalığına lime aroması eklenmiş paketli bir üründür. Pretzel, hamurdan hazırlanıp fırınlanan gevrek bir atıştırmalıktır; bu çeşitte belirgin olan, tuzlu hamur tadına eşlik eden narenciye dokunuşudur.

Çıtır yapısı ve tuzlu-ekşimsi lezzetiyle çay yanında, yolculukta ya da öğün aralarında yenebilir; tek başına atıştırmalık olarak da sunulur. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar: 100 gramında 72 g karbonhidrat bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilir, paketin tamamını yemek yerine bir miktarını tabağa alabilirsiniz.

Crax lime aromalı pretzel Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

29/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Crax lime aromalı pretzel İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Crax lime aromalı pretzel Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Crax lime aromalı pretzel Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Crax lime aromalı pretzel Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Crax lime aromalı pretzel ile Karşılaştır

🥨vs🧴
Crax lime aromalı pretzel vs Alıç Sirkesi100 g'da 412 kalori fazla
→
🥨vs🌯
Crax lime aromalı pretzel vs Tantuni100 g'da 220 kalori fazla
→
🥨vs🌯
Crax lime aromalı pretzel vs Tavuk Dürüm100 g'da 235 kalori fazla
→
🥨vs🍫
Crax lime aromalı pretzel vs Protein Bar100 g'da 80 kalori fazla
→

Crax lime aromalı pretzel Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Crax lime aromalı pretzel hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.