🥨
Crax Çıtır Çubuk Kraker Kaç Kalori?
Atıştırmalık, çıtır, tuzlu çubuk kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Crax Çıtır Çubuk Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 67%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
12g
· 25%
Lif
3g
Crax Çıtır Çubuk Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Crax Çıtır Çubuk Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Crax Çıtır Çubuk Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Crax Çıtır Çubuk Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Crax Çıtır Çubuk Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Crax Çıtır Çubuk Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Crax Çıtır Çubuk Kraker Gibi Besinler
Crax Çıtır Çubuk Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Crax Çıtır Çubuk Kraker kaç kalori?
Crax Çıtır Çubuk Kraker 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Crax Çıtır Çubuk Kraker diyete uygun mu?
100 gramı 430 kalori ve 72 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 75'tir ve ürün ultra işlenmiş kategorisindedir.
Crax Çıtır Çubuk Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.