Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍘

Crax baharatlı mısırlı kraker Kaç Kalori?

Baharatlı, mısırlı, paketli kraker

KALORİ

485kcal

72yüksek

POTASYUM

165mg

LİF

3.8g

Crax baharatlı mısırlı kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.5g

· 54%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

21.5g

· 40%

Lif

3.8g

Crax baharatlı mısırlı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

2.4mg · 15% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Crax baharatlı mısırlı kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Crax baharatlı mısırlı kraker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Crax baharatlı mısırlı kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Crax baharatlı mısırlı kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Crax baharatlı mısırlı kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Crax baharatlı mısırlı kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Crax baharatlı mısırlı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Crax baharatlı mısırlı kraker kaç kalori?

Crax baharatlı mısırlı kraker 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 21,5 g yağ ve 66,5 g karbonhidrat bulunur.

Crax baharatlı mısırlı kraker diyete uygun mu?

100 gramında 485 kalori bulunan bu ürün enerji yoğun bir atıştırmalıktır. Glisemik indeksi 72’dir ve ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır; gluten ve soya içerir.

Crax baharatlı mısırlı kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.