Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍘

Crax acı baharatlı kraker Kaç Kalori?

Acı baharatlı, paketli kraker

KALORİ

485kcal

72yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

3.1g

Crax acı baharatlı kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.5g

· 56%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

20.5g

· 38%

Lif

3.1g

Crax acı baharatlı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.42mg · 35% GDV

3.8mg · 24% GDV

Folat

48µg · 12% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Crax acı baharatlı kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Crax acı baharatlı kraker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Crax acı baharatlı kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Crax acı baharatlı kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Crax acı baharatlı kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 67.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).

Crax acı baharatlı kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Crax acı baharatlı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Crax acı baharatlı kraker kaç kalori?

Crax acı baharatlı krakerin 100 gramı 485 kaloridir. 100 gramında 20,5 g yağ, 67,5 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Crax acı baharatlı kraker vegan mı, gluten içerir mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve soya içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.

Crax acı baharatlı kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.