Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cranberry Hibiscus buzlu çay Kaç Kalori?
Meyvemsi ve çiçeksi aromalı, genellikle şekerli hazır buzlu çay
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Cranberry Hibiscus buzlu çay (500 g) 140 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 35 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cranberry Hibiscus buzlu çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
140
KCAL / 500G
Karbonhidrat
35g
· 13% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Cranberry Hibiscus buzlu çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 35 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Cranberry Hibiscus buzlu çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 56 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 70 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 92 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 112 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cranberry Hibiscus buzlu çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cranberry Hibiscus buzlu çay kafein içerir mi?
Cranberry Hibiscus buzlu çay, siyah veya yeşil çayla hazırlanmışsa kafein içerebilir; hibiskus ve cranberry doğal olarak kafein içermez. Hazır içeceğin kafein durumu, kullanılan çay bazına bağlıdır.
Cranberry Hibiscus buzlu çayın içinde neler bulunur?
Cranberry Hibiscus buzlu çayda genellikle hibiskus ve cranberry aroması veya özütü, çay bazı, su ve tatlandırıcı bulunur. Gerçek meyve suyu kullanılıp kullanılmadığı ürüne göre değişir.
Cranberry Hibiscus buzlu çay şekerli midir?
Evet, Cranberry Hibiscus buzlu çay genellikle tatlandırılmış hazır bir içecektir. Cranberry’nin ekşiliği ve hibiskusun çiçeksi tadı şekerle dengelenir; daha az tatlı içmek isterseniz şekersiz ev yapımı versiyonunu deneyebilirsiniz.
Cranberry Hibiscus buzlu çayın tadı nasıldır?
Cranberry Hibiscus buzlu çay, cranberry’den gelen meyvemsi ekşilikle hibiskusun çiçeksi, hafif mayhoş tadını birleştirir. Tatlılığı yüksek hazır çeşitlerde ekşilik daha az belirgin olabilir.
Cranberry Hibiscus buzlu çay evde nasıl yapılır?
Cranberry Hibiscus buzlu çayı evde yapmak için hibiskusu sıcak suda demleyip soğutun; ardından cranberry suyu veya ezilmiş cranberry ekleyip buzla servis edin. İsterseniz limonla tatlandırın, şeker miktarını kendiniz ayarlayın.
Cranberry Hibiscus buzlu çay, cranberry suyu ile aynı şey midir?
Hayır, Cranberry Hibiscus buzlu çay cranberry suyuyla aynı içecek değildir. Bu çay hibiskusla birlikte hazırlanır ve çay bazlı olabilir; cranberry suyu ise meyve suyu ağırlıklıdır ve hibiskus içermeyebilir.
Cranberry Hibiscus buzlu çay neden ekşi olur?
Cranberry Hibiscus buzlu çay, cranberry ve hibiskusun doğal mayhoşluğundan dolayı ekşi olabilir. Daha yumuşak bir tat için içeceği soğuk suyla seyreltmek veya ev yapımı tarifte cranberry miktarını azaltmak işe yarar.
Cranberry Hibiscus buzlu çay su yerine geçer mi?
Cranberry Hibiscus buzlu çay sıvı alımınıza katkıda bulunur, ancak suyun yerini tamamen tutması için iyi bir seçim değildir. Genellikle tatlandırıldığı için gün boyunca susuzluğunuzu gidermek için önceliği sade suya verin.
Cranberry Hibiscus buzlu çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cranberry Hibiscus buzlu çayı açtıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Tazeliğini korumak için ürün ambalajındaki saklama talimatına uyun ve uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Cranberry Hibiscus buzlu çay akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Cranberry Hibiscus buzlu çay, siyah veya yeşil çay bazıyla yapılmışsa kafeini nedeniyle akşam uykunuzu etkileyebilir. Kafeinsiz bir seçenek arıyorsanız hibiskus bazlı ve çay yaprağı içermeyen bir çeşidi tercih edin.
Cranberry Hibiscus buzlu çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.6mg · 26% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.5mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Cranberry Hibiscus buzlu çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cranberry Hibiscus buzlu çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cranberry Hibiscus buzlu çay Nedir?
Cranberry Hibiscus buzlu çay, çay bazının cranberry (turna yemişi) ve hibiskus aromalarıyla buluştuğu, genellikle tatlandırılmış ve soğuk içilen bir içecektir. Tek bir yöreye özgü geleneksel bir tariften çok, meyveli hazır buzlu çay tarzındadır.
Ekşimsı meyve tadı ve hibiskusun hafif çiçeksi aroması serinletici bir içim verir. Türkiye’de yazın soğuk olarak, öğle yemeklerinin yanında ya da çay saatinde tercih edilebilir; klasik sıcak demli çayın yerini tutmaz ama ferah bir alternatif olur. 100 gramında 7 gram karbonhidrat bulunur; protein ve lif sağlamaz. Daha hafif içmek isterseniz buzla veya sade maden suyuyla seyreltebilir, tatlı atıştırmalıklarla birlikte sunmak yerine tek başına içebilirsiniz.
Cranberry Hibiscus buzlu çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cranberry Hibiscus buzlu çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cranberry Hibiscus buzlu çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cranberry Hibiscus buzlu çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cranberry Hibiscus buzlu çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cranberry Hibiscus buzlu çay ile Karşılaştır
Cranberry Hibiscus buzlu çay Gibi Besinler
Cranberry Hibiscus buzlu çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.