Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Cotedor dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Cotedor dondurma 235 kaloridir. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cotedor dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Cotedor dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 235 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 6.1 g | 31% |
| Trans yağ | 0.22 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Cotedor dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 235 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 35 kcal |
| 1 dilim (ince) | 50 g | 118 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 85 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 306 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 353 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 1175 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cotedor dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cotedor dondurma hangi aromalıdır?
Cotedor dondurma çikolata aromalıdır. Çikolatalı dondurma olarak sunulur; sade vanilyalı dondurmadan farklı olarak kakao veya çikolata tadı öne çıkar.
Cotedor dondurmanın içinde neler bulunur?
Cotedor dondurma, çikolatalı ve ultra işlenmiş bir dondurma ürünüdür. Çikolatalı dondurmalar genellikle süt ürünleri, tatlandırıcı ve kakao ya da çikolata bileşenleriyle hazırlanır; Cotedor’un tam tarifi ve kullanılan katkılar ürün formülüne göre değişebilir.
Cotedor dondurma servis etmeden önce yumuşatılmalı mı?
Evet, Cotedor dondurmayı servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek daha kolay alınmasını sağlar. Uzun süre dışarıda bırakmayın; servis edeceğiniz miktarı alıp kalanını hemen dondurucuya koyun.
Cotedor dondurma nasıl saklanır?
Cotedor dondurmayı dondurucuda, kapağı kapalı ve ambalajı iyi korunmuş halde saklayın. Sık sıcaklık değişimleri dokusunu bozabilir; servis ettikten sonra ürünü bekletmeden yeniden dondurucuya kaldırın.
Cotedor dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Cotedor dondurmayı tekrar dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurma buz kristallerini artırıp dokuyu bozabilir; ürün uzun süre sıcak kaldıysa güvenlik riski de doğurabilir.
Cotedor dondurma açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Cotedor dondurma açıldıktan sonra kapağı kapalı biçimde dondurucuda tutulmalıdır. Açıldıktan sonraki saklama süresi ambalajdaki ürün talimatlarına bağlıdır; belirgin çözünme veya bozulma fark ederseniz tüketmeyin.
Cotedor dondurma milkshake yapımında kullanılır mı?
Evet, Cotedor dondurmayı sütle blenderdan geçirerek çikolatalı milkshake hazırlayabilirsiniz. Daha yoğun kıvam için az sütle başlayıp istediğiniz akışkanlığa ulaşana kadar azar azar ekleyin.
Cotedor dondurma neden buz kristali oluşturur?
Cotedor dondurmada buz kristalleri genellikle ürünün kısmen eriyip yeniden donması veya ambalajının açık kalmasıyla oluşur. Dondurucuda kapağı kapalı tutmak ve sıcaklık değişimlerini azaltmak kristalleşmeyi önlemeye yardımcı olur.
Cotedor dondurma mikrodalgada yumuşatılır mı?
Cotedor dondurmayı mikrodalgada yumuşatmak yerine kısa süre oda sıcaklığında bekletin. Mikrodalga dondurmayı eşit olmayan biçimde ısıtıp bazı kısımlarını eritebilir; erimiş kısmı yeniden dondurmak da dokuyu bozar.
Cotedor dondurma sıcak tatlıların yanında servis edilir mi?
Evet, Cotedor dondurmayı kek veya sıcak brownie gibi tatlıların yanında servis edebilirsiniz. Soğuk çikolatalı dondurma ile sıcak tatlı arasındaki sıcaklık ve doku karşıtlığı bu sunumda öne çıkar.
Cotedor dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.36µg · 15% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
82µg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Cotedor dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cotedor dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 235 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cotedor dondurma Nedir?
Cotedor dondurma, çikolata aromasıyla öne çıkan, Cote d'Or adıyla sunulan bir dondurma çeşididir. Dondurmanın sütlü, soğuk ve kremamsı yapısı kakaonun belirgin tadıyla birleşir; ürünün tarifi markaya ve çeşidine göre değişebilir.
Türkiye’de tatlı olarak, özellikle yemek sonrasında ya da sıcak günlerde tek başına yenir; kahvenin yanında veya meyveyle sunulduğunda da iyi gider. Çikolatalı dondurma tatlı ve doyurucu bir seçenek olduğundan, porsiyonunu küçük tutmak isteyenler için bir top yeterli olabilir. 100 gramı 235 kcal olarak belirtilmiştir.
Cotedor dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cotedor dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cotedor dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cotedor dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cotedor dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Cotedor dondurma ile Karşılaştır
Cotedor dondurma Gibi Besinler
Cotedor dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.